Маринованный имбирь для похудения: рецепты на каждый день

На данный момент имбирь успешно используется в качестве средства для более эффективного похудения. Для данной цели подходит свежий корень растения, молотый и маринованный. Благодаря уникальным свойствам этого довольно жгучего и острого на вкус продукта, он широко применяется как в кулинарии, так и в области медицины.

Именно имбирь (в том числе маринованный ) употребляют при нарушениях обмена веществ во время диеты, он хорошо улучшает пищеварение.

Имбирь является хорошим доктором при устранении болей различного характера в домашних условиях, он поможет и от головной боли, и от мышечной. Если же боль появилась в мышцах, то можно размешать имбирный порошок и воду до образования густой массы и положить ее на болезненное место.

При приеме имбиря, значительно повышается аппетит, улучшается секреция желудка, он помогает удалить все признаки морской болезни, такие как головокружение, усталость, тошнота. Он снизит артериальное давление , а также нормализует холестерин в крови. Кроме этого, некоторые врачи утверждают, что корень имбиря можно употреблять для профилактики возникновения злокачественных образований.

Употребление маринованного имбиря хорошо способствует выведению из организма человека токсинов, очищению от шлаков, лечит даже расстройство желудка. И что немаловажно, можно употреблять имбирь для похудения. Рецепты, противопоказания и рекомендации можно найти на форумах.

Чай с имбирем не стоит употреблять при язвах, воспалении кишечника, аллергии и повышенной температуре, а при заболеваниях сердца, гипертонических болезнях, стоит посоветоваться по поводу употребления имбиря у врача. Беременным женщинам рекомендуется применять имбирный чай с особой осторожностью и только с позволения врача.

Можно еще использовать имбирь маринованный для похудения. Рецепты такие: ингредиенты: 500 гр. корня имбиря, яблочный уксус (по вкусу) , 2 литра воды, соль, сахар, щепотка перца. Приготовление: почистить имбирь и нарезать на мелкие кусочки. Потом поставить воду на огонь, довести все до кипения, потом посолить и залить имбирь. Далее через 10 минут имбирь станет мягче, затем оставить до полного охлаждения. После этого необходимо слить воду, оставив 1/2 часть стакана, затем нужно перелить в другую посуду. Потом добавить 4 с. л. сахара, уксус, убрать в холодильник на некоторое время. После, маринованный имбирь готов к применению.

Чтобы маринованный имбирь стал ярко-розовый, необходимо добавить в него маленький кусочек свеклы.

Чтобы приготовить свежий имбирь для похудения нужно взять тертый корень, можно воспользоваться обычной теркой. Всегда при натирании имбиря выделяется очень много сока, его также можно использовать в приготовлении пищи. Если нужно нарезать имбирь, необходимо разрезать его сначала вдоль волокон маленькими пластинками, затем эти пластинки сложить пачкой, нарезать ещё раз вдоль.

В итоге получится соломка, которую потом можно порезать кубиками. Если необходимо измельчить имбирь для маринования, то тогда понадобятся тонкие лепестки. Их можно получить с помощью обычной овощерезки. Имбирь в кулинарии можно использовать в сухом виде, но нужно будет его перемолоть.

Для того, чтобы высушить имбирь, его кладут на солнце, а потом можно смолоть его в кофемолке.

Чтобы приготовить имбирь для похудения, рецепты есть такие: имбирь чистят, моют, а затем сушат. Далее нарезать тонкими ломтиками и варить около 1 минуты, потом залить маринадом. Для маринада необходимо: 200 мл яблочного уксуса, также 4 ст. ложки сухого вина, сахар 3 ст. ложки, 2 ст. ложки водки. Этот маринад доводят до кипения, потом заливают им имбирь. В течение трех дней имбирь маринуется и будет готов.

Для приготовления чая потребуется тёртый имбирь и зелёный чай. Заваривать чай нужно из расчёта 1 ложка заварки чая на 1 литр холодной воды. Затем через пару минут добавить туда имбирь и все перемешать. Нужно оставить на 2-3 минуты, и можно его употреблять. Зелёный чай немного смягчает жгучий и острый вкус корня.

Лимон не уступает имбирю по числу полезных ему свойств. Он тоже способен ускорить обмен веществ, а еще содержит большое количество нерастворимой клетчатки, которая очищает организм от шлаков и загрязнений. Смешивая лимон и имбирь, можно также приготовить коктейль, наполненный полезными свойствами и обладающий мощными жиросжигающими компонентами. Для приготовления коктейля понадобится 1 лимон и кусочек свежего имбиря. Разрезать лимон можно на две части. Из первой части выдавить сок, а вторую часть порезать на мелкие ломтики вместе с кожурой. Потом сложить подготовленные ингредиенты и залить водой. Нужно оставить настаиваться примерно на 4 часа, перед приемом можно добавить мед для вкуса. Пить нужно 2 раза в сутки, по стакану перед едой.

Прием имбиря для похудения с чесноком для сжигания калорий определенно дает мощный эффект: эффективно сжигаются лишние калории, увеличивается обмен веществ, организм насыщается антиоксидантами. Для приготовления такого коктейля необходимо заварить кусочек имбиря и зубчик чеснока. Все необходимо промыть, почистить, мелко порезать, а затем залить литром кипятка. Это все необходимо процедить через 15 минут. Коктейль готов к употреблению. Напиток необходимо принимать до еды.

А также имбирь входит в состав коктейля на основе обычного кефира. Для приготовления нужно взять 1 стакан обезжиренного кефира, щепотку красного перца, по пол ч. л. корицы и тёртого корня имбиря. Соединить все ингредиенты и взбить смесь миксером. В итоге получится кисловато-обжигающий напиток, который необходимо употреблять ежедневно.

Еще один рецепт для тех, кому по нраву вкус имбирных смесей. Смесь имбиря с мёдом не сложна в приготовлении и проста для приёма. На протяжении всего дня его можно не ставить в прохладное место, тем самым можно брать напиток на работу.

Понадобится 1/8 чайной ложки приправы и 1 чайная ложка меда. Пить напиток следует 3 раза в день. Употребляя желательно не запивать смесь водой. Вот сколько существует рецептов для похудения с имбирем - можно выбрать более подходящий для себя.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ