Массаж банками - еще один способ для похудения

Среди огромного множества способов похудения выделяется массаж. Он является многофункциональным средством и помогает избавиться от гораздо большего числа проблем, чем лишний вес. В этой статье стоит поговорить о таком массаже, как баночный массаж.

Баночный массаж стоит немало в салонах, однако эту великолепную процедуру можно проводить и дома. Такой способ похудения помогает быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожи и мышц. При склонности к полноте необходимо выполнять массаж банкой один раз в полгода.

Как делать?

Баночный массаж проводится достаточно легко. Однако главным правилом является принятие контрастного душа перед массажем. Это необходимо для того, чтобы подготовить сосуды к воздействию массажа. К тому же, это снизит вероятность травм, таких как синяки. Душ необходимо принимать около 15 минут, каждые 30 секунд сменяя температуру.

Массаж банками производится по линии лимфотока, то есть от щиколоток и вверх. В зоне живота массаж делается по часовой стрелке. Не стоит держать баночки для массажа на одной зоне более десяти минут. После массажа необходимо применить крем для похудения или обёртывание. Однако средства не должны содержать перца или цитрусовых.

Массаж банками для похудения является отличной альтернативой другим видам похудения. Он очень эффективен и практически безопасен.

Комментариев: 2

+ Добавить коментарий
AnnaSever | 2013-08-12 01:27:24
У меня родственница проффессиональная массажистка и у неё всегда много клиенток именно на баночный массаж для похудения. Также баночный массаж очень эффективен против целлюлита.

Ответить

sama | 2013-09-11 09:56:53
Все просто и понятно описано в данной статье.У меня давно лежат банки без дела, теперь точно использую их по назначению.Полезны рекомендации о направлении массажа и подготовки к нему.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ