Мёд и корица для похудения

«Волшебные» свойства меда хорошо знакомы всем и используются людьми с незапамятных времен. Наверняка при первых признаках простуды вы тоже первым делом достаете из холодильника баночку с ароматным медом и завариваете с ним чашку горячего чая. Но мед применяют не только при простудных заболеваниях, поскольку он обладает поистине уникальными свойствами, оказывая на организм человека противовоспалительное, антибактериальное, заживляющее действие.

Замечательно, что натуральный мед не имеет никаких противопоказаний, так что даже диабетики могут употреблять его в малых дозах.

А известно ли вам, что если объединить мед с восточной пряностью, корицей, он становится чудодейственным средством для похудения? Корица - тоже непростая «штучка». В состав её входят витамины, крахмал, дубильные вещества, смолы, эфирные масла и многие другие компоненты, весьма полезные для человека. Поэтому напиток с корицей и медом для похуденияможно употреблять не только с целью сбросить вес, но и «подправить» микрофлору пищеварительной системы, очистить ЖКТ от кишечных паразитов, шлаков, отработанных веществ.

Между прочим, ученые доказали, что корица более чем в 20 раз ускоряет метаболизм сахара в крови. То есть, щепотка этой пряности помогает организму интенсивно усваивать сахар, не допуская его накопления в крови. Кроме того, корица способна притуплять чувство голода и тяги к сладкому, и эти её свойства с успехом применяются в различных диетических комплексах.

Как приготовить и употреблять напиток из меда и корицы для похудения? Нужно взять 1 чайную ложку корицы, залить её 200 мл кипятка и дать настояться в течение 30 -45 минут. Затем в теплый настой добавить 2 чайные ложки меда - вот так просто.

Но это ещё не все. Важно то, что мёд и корица для похудениядолжны использоваться в точной пропорции 1:2 - не больше и не меньше. Если такой напиток для похудения покажется вам слишком сладким, можно уменьшить объем ингредиентов. Но пропорции при этом нужно соблюдать неукоснительно.

Пить «жиросжигающий» напиток из корицы и меда следует утром натощак (половину порции) и вечером перед сном (вторую половину).

Добавим ещё несколько правил, которых нужно придерживаться неукоснительно, если вы действительно хотите похудеть, используя этот метод. Мед нужно использовать только не пастеризованный, т.к. именно в нем находится больше всего полезных ферментов. Добавлять мед нужно только в остывший настой, иначе все его полезные компоненты потеряют свою силу. Хранить напиток следует в холодильнике и перед употреблением разогревать его не нужно.  

Комментариев: 12

+ Добавить коментарий
NikitaShkurin | 2013-06-04 15:00:43
Очень информативная и полезная статья! Я слышала о полезных свойствах корицы и слышала о том, что она способствует похудению. Но я не думала, что если смешать корицу с медом эффект будет в несколько раз лучше. Мне очень понравилось, что автор в своей статье не только рассказал о полезных свойствах корицы и меда, но и дал рецепт приготовления напитка, главными ингредиентами которого как раз и являются мед и корица. И большое спасибо автору за ремарку относительно пропорций смешивания корицы и меда. Эта информация очень полезна и важна.

Ответить

NosovAnton | 2013-06-19 16:35:14
Очень лакомые советы. Тем более для тех, кто любит эти продукты и не имеет аллергии на них. Я как раз из таких. Я и корицу, и мед добавляю во множество своих блюд. И на фигуру как раз, кстати, и не жалуюсь. :-) А рекомендованный напиток я так же еще и с зеленым чаем мешаю, надеюсь так тоже можно.

Ответить

OlegPetrovich | 2013-06-17 05:01:34
Я работаю в пчеловодческой компании, и непонаслышке знаю, какими замечательными целительными свойствами обладает мёд. При простуде рука сама тянется к баночке с мёдом, потому что на подсознании записано: очень полезный продукт! Мед оказывает противовоспалительное, антибактериальное, заживляющее действие на организм человека. В небольших дозах его не вредно употреблять даже при сахарном диабете. Но вот впервые прочла тот факт, что если мед объединить с корицей, то получается чудодейственное средство для похудения. Обязательно попробую этот рецепт для похудения и для очистки кишечника.

Ответить

Anikeev | 2013-06-21 03:14:14
Совсем случайно нашла рецепт этого напитка в интернете. Пила около 2 месяцев, превосходный напиток! Вкусный, можно и вместо чая пить, кому нравится запах и вкус корицы. Чувствовала себя прекрасно, пила, скажем, для профилактики.. потому что прочитала еще что благотворно влияет на желудок. А у меня как раз были проблемы с желудком. Очень хороший, видимый результат увидела я. Сейчас не пью, но хочу возобновить прием!

Ответить

Lorik | 2013-07-01 16:04:34
Очень информативная статья. Спасибо автору за хорошую и интересную информацию. Про полезные свойства меда пишут много и часто, а вот о корице реже, а оказывается в ней так много витаминов, крахмала, дубильных веществ, смолы, эфирных масел которые просто необходиму человеку для красоты и здоровья. Вот возник один вопрос, почему так важно мёд и корица для похудения должны использоваться в точной пропорции 1:2 - не больше и не меньше. Почему это соотношение столь важно. В статье сказано, что мед нужно использовать только не пастеризованный, это пожалуй вообще меда кассается, когда речь идет о его полезных свойствах.

Ответить

TeMkA | 2013-07-06 18:59:54
Очень интересная статья! Я сама активно использую мед и корицу для ухода за собой. По утрам я пью напиток из корицы и меда, еще добавляю туда немного лимона и корень имбиря, если есть. Еще из этих продуктов я очень люблю делать обертывания, а также маски для волос в различных комбинациях, например добавляю какое-нибудь эфирное масло.

Ответить

DimaDima | 2013-07-20 16:00:36
Статья интересная!замечательное сочетание мед-корица-просто энергетическая ,бодрящая бомба.От себя добавлю ,что корица -признана одним из эффективных средств по борьбе с целлюлитом-при наружном использовании-в виде кремов,самодельных скрабов так и при употреблении внутрь-в виде добавки в чай,кофе.Кстати с автором не соглашусь, мёд всё-таки не для всех.Лично я к сожалению не употребляю-аллергия,поэтому корицу кладу в зелёный чай.

Ответить

svetik22 | 2013-07-28 10:07:29
Очень интересная статья. Для меня корица всегда была вкусной приправой к чудесной шведской выпечке, но я не могла и подумать что она так полезна для организма. Очень понравился рецепт настоя из корицы и меда, который ускоряет метаболизм сахара в крови. Обязательно возьму его себе на заметку. Все же после прочтения данной статьи у меня возник вопрос - а не вредно ли употреблять пряную корицу ежедневно? Ведь все приправы имеют свойство накапливаться в организме и в дальнейшем могут вызвать у человека аллергию. Также я не рекомендовала бы добавлять мед в воду, которая горячее чем температура человека 36,6, при нагревании мед становится ядом!

Ответить

IvachkovDmitrii | 2013-07-24 15:01:24
Я очень люблю эту пряность, у корицы своеобразный вкус и люблю во все выпечку добавлять корицу, но я не слышала о корице, как помощнике в похудении, достаточно приготовить такой напиток с медом и сразу убьешь двух зайцев, и ЖКТ приведешь в порядок и похудеешь. Очень полезная статья. А главное что никаких противопоказаний, разве что если у вас есть аллергия на мед, только в этом случае противопоказана. В общем мне пришелся по вкусу рецептик этого напитка, нужно взять себе на заметку, чтобы не потерять. Спасибо за полезную информацию.

Ответить

zero | 2013-07-27 01:59:44
Уважаемый автор - вы меня так обрадовали своей статьей, что я уношу ее в закладки, ведь мед и корица - мои самые любимые продукты, а напиток предложенный вами, просто творит чудеса! Мало того что мои килограммы стали просто таять на глазах, так этот напиток еще и здорово аппетит перебивает, кушать после него очень долго не хочется. Поделилась рецептом со своей подругой- так она тоже обрадовалась, посмотрим на ее результат. Вообще дуэт меда и корицы применяется еще и для обертывания - здорово подтягивает кожу, убирает растяжки.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ