Медицина о зеленом кофе: мнение врачей

В последние пару лет этот напиток для похудения стал настоящим трендом как в России, так и за рубежом. Мир будто сошел с ума: из уст в уста передают рассказы о том, насколько прекрасно он помогает в избавлении от лишнего веса - причем без особых усилий.

Интернет пестрит восторженными отзывами о зеленом кофе. Причем пишут об этом не только рядовые пользователи, но и знаменитости. На многих сайтах мелькают фотографии серьезно сбросивших вес "звезд". Они сами (или их виртуальные клоны? ) открыли немало страниц соответствующего содержания, где делятся своими счастливыми историями избавления от ненавистных лишних килограммов. Якобы для этого совсем необязательно изнурять себя диетами и физическими нагрузками. Достаточно пары чашек чудо-напитка в день - и вуаля! Талия на загляденье и бедра без жира и целлюлита.

Некоторые верят отзывам по «сарафанному радио» и спешат обзавестись столь ценным снадобьем. Другие же обращают свои взоры в сторону тех, чье мнение должно быть в данном вопросе авторитетным, - к специалистам по диетологии и здоровью. Многим интересно знать, что же думает медицина о зеленом кофе.

В лагере врачей и ученых единства по этому вопросу нет. Отдельные "научные умы" поют настоящие дифирамбы хлорогеновой кислоте, содержащейся в любом кофе, а в зеленом - особенно. Некоторые приводят в качестве доказательства результаты ряда экспериментов. Например, того опыта, который проводили специалисты из Университета Скрентона.

Эти ученые разделили шестнадцать испытуемых - в возрасте 22-46 лет - на две равные по количеству людей группы. Первым предлагали ежедневно употреблять БАДы из зеленого кофе, а вторым - "пустышки". При этом ни те, ни другие ничего не меняли в своем рационе или физической активности. Стоит отметить, что все "подопытные" страдали от ожирения. По окончании эксперимента, в первой группе среднее снижение веса составило восемь килограммов. Специалисты считают, что все произошло как раз благодаря хлорогеновой кислоте.

Многие, вдохновившись результатами этого и других подобных опытов, тут же захотят купить зеленый кофе для похудения. Спешить с этим не стоит - не мешает послушать и диаметрально противоположное мнение. Медиков, являющихся противниками данного напитка, тоже немало.

Так, австралийские ученые утверждают, что хлорогеновая кислота не способна оказать жиросжигающий эффект. Более того, она даже способствует набору лишнего веса, причем в самых опасных местах: вокруг внутренних органов, расположенных в брюшной полости. Ученые установили это в ходе серии опытов на мышах, которым давали высококалорийную пищу. Одна часть грызунов получала ХГК, а другая - нет. В результате первые обросли висцеральным жиром, избавиться от которого труднее всего.

Австралийцев полностью поддерживают специалисты Российской академии медицинских наук. Многие из них заявляют: польза зеленого кофе для похудения - всего лишь удачный рекламный ход. По их словам, эффект хлорогеновой кислоты ничем не доказан. До сих пор нет полноценного исследования по этому поводу. Все фокус-группы, в которых проводились опыты по применению "чудо-напитка" для снижения веса, были слишком малы для того, чтобы результаты таких экспериментов можно было считать статистически значимыми.

Кроме того, утверждают российские медики, готовый кофе содержит ничтожное количество ХГК. Так что даже если бы эта кислота помогала избавиться от лишних килограммов, напиток, приготовленный из гранул, едва ли влиял бы на вес по вышеупомянутой причине.

Потребители, размышляющие о том, где достать зелёный кофе, и уверенные в его безопасности для здоровья в отличие от его собрата, приготовленного из темных зерен, глубоко заблуждаются. В этом "напитке для похудения" кофеина в разы больше. Соответственно, вред для гипертоников и людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, в этом случае будет гораздо серьезнее.

Помимо этого, никто не отменял эффект привыкания, вызываемый кофеином, а он является наркотическим веществом. Да и вкус зеленого кофе далеко не всем придется по нраву. Многие совсем не в восторге от горечи, остающейся во рту после употребления этого напитка в пищу.

В любом случае, безоговорочно доверять производителям не стоит. Они всегда будут уверять, что их продукция самая безопасная и подходит едва ли не для всех. Советоваться по поводу биодобавок и средства для похудения лучше с диетологом или своим лечащим врачом.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ