Молоко с корицей для похудения

С древности корица для похудения применялась арабскими женщинами, помогая им быть стройными и красивыми. Корица - это, по сути, внутренний слой кожуры коричного дерева; раньше она была малодоступна, но сейчас эту пряность можно приобрести в любом магазине. Корица имеет удивительный запах, поэтому ее частенько добавляют в различные блюда: торты, пирожные, напитки и различную выпечку.

Чаще всего мы приобретаем корицу, смолотую в порошок, хотя не все знают, что она продается также и в виде палочек. В принципе, это не важно, главное, - чтобы корица была свежей, иначе ее применение теряет смысл. Люди часто пользуются корицей как средством для похудения. Рецептов с этой чудесной пряностью достаточно много, но мы рассмотрим только один из них.

С корицей на самом деле можно приготовить не только молоко, но и кефир, хотя некоторые люди довольно прохладно относятся к кисломолочным продуктам. Если вы не привыкли употреблять жирное молоко, то сделайте вариант либо с 1% молоком, либо с обезжиренным.

Молоко нагрейте, добавьте в него корицу и перемешайте. Пейте каждый день перед едой, примерно за полчаса.

У этой пряности также есть противопоказания к применению:

Корица не относится к особо опасным пряностям, но ее в любом случае нельзя употреблять в пищу при беременности и кормлении грудью, так как запах корицы проникает в грудное молоко и малыш может отказаться от груди.

Если у вас поднялась температура - не употребляйте молоко с корицей, так как эта пряность известна своим согревающим эффектом.

Гипертоникам нужно знать, что корица может спровоцировать повышение артериального давления.

У некоторых возникает аллергия, поэтому лучше всего для начала попробовать молоко для похудения без корицы.

Запомните: ни в коем случае не употребляйте корицу на голодный желудок - это может спровоцировать сильную тошноту и даже безудержную рвоту.

В некоторых источниках говорится о влиянии корицы на кровоточивость тканей, поэтому лучше всего не пить молоко с корицей во время менструаций или при наличии заболеваний крови. Если у вас нет противопоказаний к применению корицы, то вы можете пить напитки с добавлением пряности в течение целого дня, - но дозировки должны быть небольшими. Например, на стакан молока нужно два грамма корицы - то есть, примерно на кончике ножа, а при отсутствии аллергии на мед можете добавить его в небольшом количестве вместо сахара.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ