Морской рис для похудения

Основной причиной появления лишнего веса является нарушение обмена веществ. Наладить его поможет морской рис, также известный как китайский рис или морской гриб. В научной литературе этот микроорганизм, имеющий сходство с отваренным белым рисом, называется зооглея.

Морской рис растет и размножается только в воде, при этом в воду выделяются продукты его жизнедеятельности: фолиевая и глюкуроновая кислоты, витамины С и D, дубильные вещества, эфирные масла, различные микроэлементы. Полученный напиток обладает целебными свойствами: укрепляет иммунитет, улучшает состояние хрящей и костей, замедляет процессы старения кожи лица и тела, активизирует работу кишечника и образование эритроцитов, снижает уровень холестерина и артериальное давление.

Не менее полезен морской рис для похудения. Он обладает мочегонным эффектом и помогает быстро выводить из организма жидкость, а также активизирует обмен веществ, способствуя расщеплению жиров.

Приготовить напиток из морского риса очень просто: необходимо взять 4 ст. ложки его зерен, залить их 1 л артезианской или родниковой воды, добавить 2 ст. ложки сахара, 15 изюмин или 6 штук кураги или чернослива, накрыть марлей и настоять в течение нескольких дней. Напиток готов! Употреблять его нужно 3 раза в день по 200 мл за 15 минут до принятия пищи. Когда вся вода будет выпита, морской рис следует промыть и вновь залить водой с добавлением сахара и сухофруктов.

Чтобы быстрее избавиться от лишних килограммов, желательно одновременно с употреблением этого напитка ввести в свой рацион бурый рис.

Бурый рис для похудения входит в состав многих диет, поскольку он содержит много тиамина, необходимого для нормализации энергетического баланса организма, и намного меньше крахмала, чем белый рис. Тиамин также помогает нервной системе противостоять стрессам, поэтому, если у вас есть привычка «заедать неприятности» калорийной пищей - бурый рис поможет вам избавиться от нее.

Но увлекаться монодиетами с бурым рисом не стоит. Хотя этот продукт прекрасно утоляет голод и содержит много необходимых микроэлементов и витаминов, он может стать причиной запора. Если вы склоны к подобному нарушению работы кишечника – употреблять только бурый рис не стоит даже во время разгрузочных дней; разумней включать в свой рацион блюда из бурого риса и употреблять их вместе с овощами, нежирной рыбой или мясом.

Комментариев: 7

+ Добавить коментарий
OlegPetrovich | 2013-06-02 00:52:39
Не знала про морской рис. Очень для меня полезная статья. Еще бы знать где это чудо продается. Правильно написано про бурый рис. В нем меньше крахмала, поэтому он лучше подходит для похудения, чем белый рис. Я в него добавляю немного остренькой аджички иногда, получается вкусно, а совсем без ничего кушать рис не хочется, он вообще никакой и чувство голода не утоляется. Очень хорошо сочетать рис с овощами. Спасибо за статью.

Ответить

MedvedWinny | 2013-06-27 19:03:54
Из вашей статьи я узнала, что морской рис помогает наладить обмен веществ в организме, а так же способствует похудению. Морской рис содержит фолиевую кислоту и витамины С и Д, эфирные масла, различные микроэлементы. Так же узнала, что морской рис хорош для похудения. Для меня актуально и укрепление иммунитета, и укрепление костей, возраст уже за 50...А то что еще уровень холестерина снижает и давление стабилизирует - вообще цены ему нет. Готовится напиток очень просто, и весьма приятен на вкус. Летом он очень хорошо утоляет жажду, плюс ко всем остальным своим чудесным целебным свойствам. Непременно попробую бурый рис, как вы рекомендуете.

Ответить

natali | 2013-07-29 16:38:55
Первый раз узнала из статьи о морском рисе. Про обычную рисовую диету слышала много, а про диету на китайском рисе прочитала впервые. Оказывается, такой рис очень полезен и по микроэлементам превосходит обычный белый рис. Он хорошо сжигает жиры, низкокалорийный, питательный. Из него можно приготовить множество самых разнообразных диетических блюд.

Ответить

alex1965 | 2013-08-09 15:40:30
Замечательный продукт, для тех кто хочет сбросить с себя лишние килограммы. Знаю очень много примеров людей, кто похудел с помощью морского риса.

Ответить

mr_kirk | 2013-08-21 06:15:26
Проще просто его есть ложками, на вкус он конечно не очень но зато очень эффективное средство для того что-бы сбросить лишний вес. Плюс ко всему ,это достаточно безопасный способ.

Ответить

Мар"яна | 2014-03-15 17:44:20
За скільки часу можна похудати на морському рисі?На скільки кг.?

Ответить

Мар"яна | 2014-07-23 08:28:15
Я п"ю морський рис пів року.Набрала+3кг.Хоча дотримуюсь дієти.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ