Мультиварка для похудения! Наши диеты

Мультиварка - просто незаменимая помощница на кухне. С ее помощью можно приготовить множество различных блюд, а также поддерживать вес в идеальной форме.

Что такое мультиварка

Мультиварка - это такое устройство для приготовления пищи с помощью электроэнергии и различных программ. Главным плюсом мультиварки, безусловно, является полное сохранение всех питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Соответственно вкусовые качества пищи намного выше, а при приготовлении используется минимум жиров. Использование мультиварки предусматривает любая диета для похудения, где продукты нужно готовить, а не употреблять в свежем виде.

Низкокалорийные рецепты

Завтрак: Овсянка с тыквой.

Для приготовления понадобится: 150 г тыквы, 1ч. ложка сахара, щепотка соли, 350 г воды, 3 ст. ложки овсяной крупы.

В кастрюлю для мультиварки кладут овсянку, соль, сахар, нарезанную маленькими кубиками тыкву, заливают водой и хорошо перемешивают. Затем выбирается режим «каша», через некоторое время можно наслаждаться этим полезным диетическим блюдом.

Обед: Куриное филе с гречневой кашей.

Для приготовления: 100г крупы гречневой, щепотка соли, зубчик чеснока, 100 г куриного мяса, перец по вкусу.

Мультиварка для диеты является незаменимой вещью, а готовится это блюдо так: куриное филе обваливается в мелко порубленном чесноке, посыпается перцем и солью. Кладут мясо в форму для блюд на пару. В кастрюльку для мультиварки высыпают гречневую крупу и заливают ее водой 1:2. Сверху ставят блюдо с куриным филе и запускают режим «гречка».

Вот два простых рецепта, которые сохраняют в себе все полезные вещества и помогают сбросить ненужные килограммы без особых усилий.

Мультиварка – это отличный способ для борьбы с лишними килограммами, с ней станет намного полезнее и эффективнее любая диета, которая предусматривает приготовление продуктов.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ