Мультиварка для похудения подходит идеально!

Услышав слово «диета» многие неискушенные в этом вопросе женщины, имеющие проблемы, реальные или кажущиеся, с лишним весом, немедленно рисуют себе жуткие картины. Это стакан воды в день, муки голода, отказ от пищи и тому подобное. Милые дамы, все не так страшно!

По сути, диета – это просто свод, совокупность определенных правил приема пищи для конкретного человека. Правила эти включают как состав желательных и нежелательных продуктов, так и способ их приготовления и периодичность приема пищи. А вот предпочтения в выборе диеты зависят от состояния здоровья человека и от того, какие цели он перед собой ставит.

Исходя из вышесказанного, можно констатировать, что только перечень всевозможных диет, по всей видимости, занял бы большой книжный том. Даже по своему назначению они классифицируются на множество групп. А уж по названиям – не передать, от «диет каменного века» до «диет французских манекенщиц» … Плюс «диеты звезд», плюс «альтернативные», плюс появляющиеся буквально каждый день новых и новых. Разобраться в этом океане информации непросто. Чтобы избежать ненужных ошибок лучше, наверное» все же проконсультироваться с опытным врачом.

Особенно популярной среди женщин является диета для похудения.Это и неудивительно. Многие современные леди, ввиду напряженного графика жизни и работы, забывают о нормальном сбалансированном питании, заглатывая «фаст-фудовский» крючок. Да и малоподвижный офисный стиль работы тоже не способствует правильному обмену веществ. И вот тогда встает во весь рост проблема – как найти время, возможности, а для некоторых современных девушек, чего греха таить, – и умение, приготовить себе полноценные диетические блюда.

Вот тут на помощь милым дамам, как ни странно, приходит технический прогресс. И это не в смысле обилия в магазинах замороженных полуфабрикатов. Речь идет о современном кухонных машинах и приспособлениях, лидером среди которых явно является мультиварка.

Этот чудо-аппарат, своеобразный кухонный робот-помощник, может очень многое. Уже на стадии разработки и программирования в него вложены наиболее популярные и полезные рецепты блюд, причем даже адаптированные к местности реализации прибора. Таким образом, счастливый владелец мультиварки не только не отказывается от привычных ему блюд, но и значительно расширяет их ассортимент, так как она способна сделать то, что не под силу в меру опытному кулинару!

Способность мультиварки готовить вкусные блюда без использования дополнительного масла и жиров, только с использованием естественных соков натуральных продуктов, выводит ее в разряд незаменимых помощников для организации диетического питания. А если учесть еще и возможность приготовления пищи по таймеру! Утренняя нехватка времени – теперь не повод забрасывать в себя жирный бутерброд, на ходу запивать его чаем или кофе. Установив с вечера программу и заложив необходимые продукты, к назначенному утреннему часу можно получить великолепную рисовую молочную или овсяную кашу. Чем не начало дня! Таким образом, мультиварка для диеты – просто находка.

Даже меню управления этой помощницей – как будто списано из диетических справочников! Режим «Гречка» говорит сам за себя. Засыпав любую крупу, количеством воды выбрав консистенцию готового продукта (от рассыпчатой до «размазни»), установив нужное значение таймера, на выходе хозяйка получает великолепную кашу, в чистом виде или с возможными добавками.

Режим «Плов» характеризуется первоначальным интенсивных выпариванием жидкости с последующим поджариванием высокой температурой. А это не только плов с мясом или сухофруктами, но и, к примеру, печеная картошечка, прямо как из печки. Да и простые пельмени будут гораздо вкуснее, сначала проварившись, а потом и поджарившись.

Следующий режим - «Молочная каша». Не надо считать, что именно и только молочная. Нет, можно и на воде, и с любой крупой: рис, овес цельными зернами или хлопьями, кукурузная или пшеничная крупа и т.д., и добавками в виде тыквы, кураги, изюма...

Некоторым апологетам жесткого диетического питания может показаться лишним режим «Выпечка». Можно смело возразить. Во-первых, умеренное потребление хорошей диетический выпечки никому повредить не может. А во-вторых, это не только традиционная мучная выпечка – хлеб, пирожки, кексы и т.п. Это и возможность приготовить очень вкусные и полезные творожные или овощные запеканки, и поджарить без масла мясо или овощи.

Следующий режим – «Тушение». Здесь для любой мало-мальски опытной хозяйки открывается необъятное поле деятельности, тем более, что в этом режиме готовятся и первые блюда – супы или борщи. Они получаются прозрачными, томлеными. А столь необходимое при диете постное мясо разваривается до мягчайшего состояния, и, таким образом, легко и без последствий усваивается организмом. В этом режиме великолепно получается топленое молоко и ряженка. Так как этот режим также оснащен таймером, можно разнообразить свой завтрак, если утренние каши поднадоели.

И, наконец, режим «Варка на пару». Даже из названия понятно, что это именно для любителей диетического питания! Паровые овощи, паровые котлеты, рыба на пару – типичные блюда любителей посидеть на диете. Кроме того, режим позволяет быстро приготовить овощи для винегрета, отварить яйца.

Естественно, наличие и название этих режимов – это вовсе не догма, а лишь руководство к творческому полету кулинарной фантазии хозяйки в пределах установленной для себя максимальной дневной норме калорий. Можно повториться, что мультиварка позволяет не исключать из рациона излюбленные блюда, а лишь оптимизировать и обезопасить для здоровья способ их приготовления.

Некоторые шутники говорят, что мультиварка, своими прекрасными способностями, создает и своеобразную «опасность». Блюда получаются настолько вкусными и аппетитными, что трудно удержаться в рамках одной диетической порции. Ну что здесь скажешь? Во всем должен быть здравый смысл!

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ