Музыка для спортивной аэробики

Во время занятий аэробикой обязательно музыкальное сопровождение. Музыка должна быть довольно ритмичной, отчего у аэробики есть другое название - ритмика. Еще одно из условий, предъявляемых к музыке - она должна быть записана без промежутков.

Из-за различных музыкальных направлений, применяемых в процессе занятий аэробикой, появились различные виды гимнастики. Так, например, есть: джаз-аэробика, рок-н-рол аэробика и другие. Упражнения, применяемые в джаз-аэробике включают в себя все движения, задействованные в классической аэробике. При этом структура занятий сильно отличается от других направлений.

Спортивная аэробика, являясь прекрасной гимнастикой, приемлема практически для всех людей, потому что сам процесс выполнения упражнений проходит под музыку и спортсмен может выбрать то музыкальное направление, которое ему нравится.

Еще один вид аэробики: латино-аэробика. Как понятно из названия, в данном виде гимнастики применяют различные движения, заимствованные из латиноамериканских танцев, под музыкальные звуки народов этого континента. Какую представительницу прекрасного пола не заинтригуют упражнения, напоминающие такие танцы, как: самба, мамба, сальса и другие очень темпераментные танцы. Конечно, упражнения в этом направлении аэробики, по сути, не являются танцами и имеют отличия.

Приведенные выше примеры характеризуют, какая музыка для спортивной аэробики применяется в наше время. В дополнение можно упомянуть еще несколько видов спортивной аэробики. Название «рашенфолк» говорит само за себя. Упражнения, построенные на основе движений, применяемых в русских танцах. Риверданс - подобное рашенфолку направление, только основанное на танцах народа ирландского острова. Как и в танцах, так и в этом направлении, часто меняется ритм, активно применяются различные движения ногами.

Из названий других видов аэробики становится понятно, что почти каждый танцевальный стиль воодушевил спортсменов на создание подобного стиля, где для упражнений заимствованы движения, характеризующие данный танец: рок-н-рол, фанк и хип-хоп - все эти названия показывают, насколько адаптировалась аэробика к потребностям людей.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ