На что витамин А влияет?

Витамины являются самым большим подарком природы. Без них никто не может жить.

Витамин А или ретинол занял лидирующие позиции в перечне всех витаминов. Он нужен для главных обменных процессов. Витамин А необходим для сохранения и улучшения зрения. Если его будет мало, то может развиться «куриная слепота» - нарушается ночное зрение, человек «слепнет», когда наступают сумерки.

На что витамин А влияет? С помощью витамина А можно поправить здоровье женщин. Он может влиять на репродуктивную функцию, улучшая её. С его помощью нормально вырабатываются женские и мужские половые гормоны. Уменьшается проявление предменструального синдрома, климактерического прилива.

Когда витамина А недостаточно могут быть изменение со стороны кожи. Кожа шелушится, становиться сухой, а пятки начинают трескаться. Свойство данного витамина действовать на регенерацию кожного покрова с успехом применяется косметологи. Нет косметических средств в состав которых не входил бы данный витамин.

Во время недостатка витамина А ребенок отстает в физическом развитии, плохо набирает вес, часто болеет. Риски рождения малыша с малым весом уменьшаются, если женщина в период беременности принимает этот витамин. Но из-за его переизбытка провоцируется выкидыш. С учетом влияния витамина А на беременность, принимать его нужно по инструкции и лишь по советам врача.

За что отвечает витамин А? Самый главный плюс витамина А состоит в том, что это мощный антиоксидант, он успешно борется со свободными радикалами. Чтобы понимать суть процесса, нужно отметить, что свободные радикалы являются агрессивными, «вредными» для организма человека молекулами кислорода, живут они пару секунд, однако разрушительное их действие колоссально.

Свободные радикалы являются результатом жизнедеятельности организма человека или они могут поступать извне с грязным воздухом, продукцией, водой. В небольшом количестве они могут влиять на запуск нормального физиологического процесса, однако если их становиться больше, то это очень вредит тканям. Это случается из-за того, что у таких радикалов не достаточного количества молекул и они «воруют» их в остальных клеток, развивая цепную реакция. Свободные радикалы являются причиной всех болезней, развития опухолевых заболеваний, старения организма. Получается, что для лечения любых заболеваний просто необходимый витамин А. Однако потреблять его нужно в меру.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ