Напольный крутящийся диск для талии

Нет ничего проще, чем купить диск для талии, ведь стоит он недорого, прост в использовании, безопасный, легкий и не занимает много места. Он подходит людям всех возрастов и комплекций. Оздоровительное действие диска: Маленьким детям он хорошо развивает вестибулярный аппарат, а более взрослые люди используют в качестве тренажера для похудения. Упражнения на диске рекомендуются для женщин с сидячей работой, так как с их помощью увеличивается кровообращение в бедрах.

Занимаясь на диске, вы снимете напряжение в теле и зарядитесь положительными эмоциями.

Увеличивает работоспособность. Напольный диск для талии делает гибче позвоночник, улучшает обмен веществ. Улучшает координацию движений равновесия. Использование диска для похудения: Способствует уменьшению жировых отложений. Помогает в борьбе с лишними килограммами.

Укрепляет мышцы живота и ног.

В разминке перед выполнением силовых упражнений. Основное упражнение – встаньте обеими ногами на диск для талии и поворачивайте нижнюю часть туловища в разные стороны, при этом туловище остается неподвижным.

Есть не очень приятная особенность вращений – при длительном выполнении упражнения начинается легкое головокружение.

Упражнения на диске лучше делать утром до завтрака, когда желудок еще пуст, или спустя час после еды. Сочетайте их с силовыми упражнениями на проработку пресса, чтобы результат оправдал ваши надежды. Качайте пресс обычным способом, поднимайте ноги, делайте скручивания и «велосипед». Перечисленных упражнений будет достаточно, чтобы в полной мере прокачать все мышцы брюшного пресса.

Не забывайте о низкокалорийной диете. Крутящийся диск для талии – незаменимый домашний тренажер. При правильно подобранном комплексе упражнений, вы избавитесь от надоевших жировых отложений и получите фигуру своей мечты.

Не волнуйтесь, что сразу будет небольшие результаты, но буквально через месяц плодотворных тренировок вы поразитесь своему внешнему и внутреннему преображению.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ