Насколько эффективна девятидневная диета от Николая Баскова?

В условиях развития информационных технологий знаменитые личности постоянно находятся на виду. Им невозможно и шагу ступить без того, чтобы попасть под прицел видео- и фотокамер журналистов, которые затем в течение пары часов сделают полученные снимки достоянием публики. Таким образом, никакие изменения в "звездном" облике не могут остаться незамеченными.

Российский певец Николай Басков признается, что имеет склонность к полноте, а потому ему всегда приходилось держать себя в ежовых рукавицах. Тем не менее, некоторое время назад он, видимо, ослабил этот контроль, и его располневшие щеки и "выдающиеся" бока не были заметны разве что слепому.

Однако обращение «натурального блондина» к специалистам (одним из которых является известнейший московский «звездный» диетолог Маргарита Королева) помогло довольно быстро решить эту проблему. Уже буквально через пару месяца Николай стал стройнее на десять килограммов.

Этот факт не могли не отметить поклонники певца, пристально следящие не только за его творчеством, но и за личной жизнью.

Секреты знаменитостей долго не хранятся, и вскоре диета (девятидневная) от Николая Баскова разлетелась по бескрайним просторам Интернета. Ее взяли на вооружение многие из тех, кто стремится сбросить лишний вес, - ведь при наличии наглядного примера сомнения в эффективности методики сами собой уходят.

Собственно говоря, певец никакой Америки не открыл - в той программе похудения, которой он пользовался, применяются давно известные принципы здорового питания: не перегружать свой организм калорийной пищей, поменьше мучного и сладкого, больше свежих фруктов и овощей (только некоторые из них нуждаются в тепловой обработке перед употреблением).

Однако девятидневная диета Николая Баскова считается более "продвинутым" вариантом. Она может помочь избавиться минимум от пяти килограммов за полторы недели. Диета разделена на трехдневные циклы: первый - рисовый (каша из этого злака готовится без соли и масла); второй - кефирно-картофельный (клубни можно только отваривать или запекать); третий - с печеными яблоками и тушеными овощами.

Помимо вышеперечисленных продуктов, в период применения девятидневной программы снижения веса рекомендуется также пить чаи из толокнянки, брусники, шиповника, обладающие мочегонным эффектом и помогающие вывести из организма токсины.

Диета Баскова отнюдь не универсальна. Использовать ее можно только здоровым людям и лишь после консультации с врачом. Кроме того, если хочется избавиться от лишних килограммов, стоит слушать рекомендации специалистов по диетологии, а не "звезд" всех мастей.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ