Насколько эффективна лимонная диета: отзывы

Для тех людей, которые стремятся похудеть и принимают решение воспользоваться лимонной диетой, очень важны отзывы об этой диете. Лимонная диета для похудения отзывы имеет следующие: лимонная диета в отличие от других удобна тем, что ее можно использовать в период кормления грудью ребенка.

Многие женщины за всю беременность набирают лишний вес и после родов начинают использовать диету. Лучше воспользоваться лимонной диетой, так как она действительно снижает вес и не оказывает отрицательного воздействия на грудное молоко. Однако подходит она не всем, так как у некоторых людей может быть аллергия на лимоны. Также в отзывах о такой диете люди пишут свой вариант такой диеты: в первый день нужно выпить один стакан воды, в которую добавлен лимонный сок. На второй же день выпить два стакана воды, на третий и четвертый день выпить три стакана, следующие дни выпивать по два стакана воды с лимонным соком, девятый день заключительный - нужно тоже выпивать два стакана воды. Результат таков, что вес снизится на четыре килограмма. Но для разных людей требуется определенный промежуток времени на такую диету. Например, в своих отзывах о лимонной диете люди пишут, что на это потребовалось целых два месяца, но результат их поразил, лимонная диета действительно гораздо эффективнее и полезнее, чем другие диеты или таблетки для похудения. Для того чтобы вода с лимонным соком не была кислой можно ее подсластить. Но сахар использовать нельзя, так как он способствует появлению лишнего веса, его нужно заменить фруктозой. Также можно в воду с лимонным соком добавлять сок апельсина. Соблюдая лимонную диету, нельзя ничего есть. Также в своих отзывах об этой диете люди пишут, что опасаются того, что если пить воду с лимонным соком на голодный желудок , то это приведет к его заболеваниям, поэтому к такой диете нужно прибавить свежевыжатые соки моркови или яблока. Для начала нужно выпить сок яблока или моркови, а затем уже воду с лимонным соком. Вообще период использования лимонной диеты может быть разным. Это зависит от того, насколько человек поправился и от индивидуальных особенностей организма.

Использовать такую диету нужно до тех пор, пока не снизится вес до желаемого результата. Однако, есть отзывы о лимонной диете, в которых говорится о том, что можно есть например так: на завтрак одно вареное яйцо и маленький кусок колбасы, затем стакан с лимонным соком. Но приготовить яйцо или колбасу нужно исключительно только в пароварке, на обед то же, а вечером можно съесть кефир или творожную массу, после чего стакан воды с лимонным соком.

Попробовать можно и этот вариант, если конечно он подойдет, и вес будет снижаться. Лимонная диета отзывы также включает в себя восхищения и удивления людей, так как она действительно оказалась эффективной, многие в нее не верили, но все же решили попробовать. Также многих удивляет то, что можно похудеть, используя такую диету, даже если совсем не заниматься спортом, хотя многие диеты должны быть совмещены с занятиями спортом. Лимон содержит в своем составе вещества, которые расщепляют жиры и очищают организм, также способствует очищению крови.

В отзыве о лимонной диете есть такой совет: сидеть на такой диете можно и один день, но при этом нужно взять три литра чистой негазированной воды и добавить в нее сок двух лимонов. Пить нужно весь день, и именно все три литра, при этом ничего не есть. Уже к вечеру организм способен очиститься. Это дает довольно быстрый эффект.

Противопоказания такой диеты лишь в том, что лимонную диету нельзя использовать людям, у которых наблюдаются заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, стоит с осторожностью относиться к лимонной диете и тем, у кого повышенная чувствительность зубов. Увлекаться лимонной диетой долгое время не стоит, так как кислота, которая содержится в лимонном соке, может начать вредить здоровью. Также рекомендуется в течение сорока или шестидесяти минут после приема пищи выпить стакан воды, в которую добавить сок одного целого лимона. Также в отзыве пишут, что в стакан с водой совсем не обязательно добавлять сок всего лимона, достаточно сока от одной дольки, от такого количества лимонного сока вреда желудку не будет.

Есть можно все, но понемногу, и после каждого приема пищи обязательно выпивать стакан воды с лимонным соком, и вес действительно быстро снизится, а ведь до этого ни одна диета не приносила никакого результата.

С лишим весом вступает в борьбу витамин С , которого достаточно много в лимоне. Кроме того лимонная диета имеет большой плюс - во время ее использования нет ограничений в еде. Во время ее использования лишь нужно есть в малом количестве хлеб и булочки.

Также понемногу можно употреблять кондитерские изделия, макароны, и полуфабрикаты. В основном лимонная диета рассчитывается на четырнадцать дней, за это время организм должен освободиться от лишних килограммов и вредных веществ.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ