Насколько эффективно применение миостимуляции для похудения?

Миостимуляция для похудения – новая методика для подтягивания и тонизирования мышц и омоложения кожи. Она представляет собой воздействие на нервные клетки при помощи электроимпульсов. По той же схеме обычно работает мозг, посылая клеткам сигналы включиться в работу.

Миостимуляция удобна для тех, у кого нет времени или желания посещать спортивный зал или подвергать организм нагрузкам дома. Иногда ее еще называют методикой для ленивых или пассивной зарядкой.

Эта процедура незаменима для лежачих больных или инвалидов, у которых в результате отсутствия нагрузки мышцы ослабевают и атрофируются. Воздействие специального прибора, который называется миостимулятор, позволяет клеткам и мышцам тела работать, пребывая в полной неподвижности. При воздействии электрических импульсов мышцы получают команду на сокращение и расслабление. То же самое происходит, когда человек занимается физическими упражнениями, только тогда те же самые команды дает его мозг, посылая энергию клеткам.

При миостимуляции эта энергия и команды поступают извне. Если рассуждать теоретически, то в организме происходит то же самое, что и при фитнесе. На самом деле это не совсем так, идет скорее имитация такой же нагрузки. Идет воздействие непосредственно на клетки, а не суставы и связки. Потому нельзя говорить о том, что миостимуляция сможет полностью заменить занятия спортом. Это не так.

У этой процедуры есть как позитивные, так и негативные стороны.

Положительный эффект в том, что при обычных тренировках не все группы мышц оказываются задействованы. Есть те, которые крайне трудно поддаются тренировкам. К примеру, это мышцы лица, шеи, внутренней части бедра.

При миостимуляции появляется возможность воздействовать непосредственно на них, что, безусловно скажется позитивно на состоянии этих мышц: разгладятся морщины, подтянется кожа на шее и проблемных местах. В результате воздействия миостимуляторов становится лучше кровоснабжение в тех тканях и клетках, на которые воздействует электрический ток. Это можно объяснить чисто физиологически. При ударах тока в мозг поступают сигналы об этом, он же стимулирует сердце для того, чтобы кровеносные сосуды стали работать лучше.

Миостимуляция позволяет избежать травм и растяжения связок, ведь при ней кости и суставы не задействованы. Также в организме не вырабатывается молочная кислота, которая обычно появляется в суставах после физических нагрузок, и вызывает неприятные ощущения в мышцах.

Однако сеанс миостимуляции не может служить равноценной заменой интенсивной физической тренировке. Эта процедура имеет и негативные стороны. Если вспомнить о тех процессах, которые возникают в организме при занятиях спортом, то не стоит забывать о сгорании углеводов. Это происходит для выработки энергии, необходимой для нормальной тренировки. Когда запас углеводов исчерпывается, организм принимается за жировую прослойку. В итоге при регулярных физических нагрузках человек неизменно теряет лишний вес. Когда же происходит воздействие миостимулятора, организму не нужно беспокоиться о том, откуда взять энергию. Она просто поступает извне, из независимого источника. Поэтому организму ни к чему использовать углеводы и жиры для выработки энергии. Таким образом, жир как был, так и остается в организме, избавления от него не происходит.

Хотя во многих случаях от сеансов миостимуляции наблюдается эффект похудения. Однако он происходит за счет немного других процессов, и скорее, похудение тут побочный эффект, а не целенаправленный. Когда мышцы начинают сокращаться и расслабляться, они задействуют соседние клетки, иногда это могут быть и жировые. В итоге те начинают тоже работать и в них происходят специфические процессы по выведению лишней жидкости. В итоге какой-то процент жировых отложений может и уйти.

Но все же основная цель миостимуляции – оздоровительная, а не направленная на похудение. В процессе того, как миостимулятор воздействует на клетки, они укрепляются, регенерируются, обмен веществ в них улучшается. А это неизменно приводит и к снижению общей массы тела.

Существует и специальный массажер для использования дома. Однако он не может дать того же эффекта, что и профессиональный прибор в салонах. В результате домашнего применения прибор поможет просто укрепить уже приведенные в нормальное состояние мышцы, но эффекта похудения он не даст. Потому тем, кто хочет прочувствовать оздоровительный эффект в полной мере, стоит попробовать разницу.

Установлено, что если мышцы у человека достаточно натренированные, организм находится в отличной физической форме, то миостимуляция не окажет на него никакого эффекта. Поэтому это еще одно подтверждение того, что пассивная зарядка не способна заменить полноценных занятий спортом.

Не стоит надеяться на чудо и считать, что ничего не делая, можно стать стройным и красивым. Ничто не заменит организму физических нагрузок и здорового сбалансированного питания, в том числе и такое достижение техники, как миостимулятор.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ