Необычная винная диета для вашей стройности!

Винная диета – это довольно экзотическая система питания, имеющая сегодня невероятно большую популярность не только среди девушек, но и представителей сильного пола. В том случае, если строго соблюдать все простые рекомендации, появляется уникальная возможность всего за пять дней избавиться от пяти лишних килограммов.

Если соблюдается эта винная диета для похудения, совершенно не имеет значения, когда именно будет выпито вино – утром или вечером. Конечно, при желании выпить бокал вина можно и в обед, но лучше всего отложить это до ужина, так как в этом случае от диеты будет больше пользы.

Для того, чтобы диета принесла желаемые результаты, необходимо в точности соблюдать ее меню – на протяжении всех пяти дней диеты должны употребляться в пищу одинаковые продукты. Итак, на завтрак разрешается съесть помидор в свежем виде, два перепелиных яйца (яйца надо сварить). На второй завтрак (не обязательно), примерно через два часа после первого необходимо съесть одно зеленое яблочко. Если пропустить эту трапезу, ничего страшного не произойдет.

На обед надо съесть творог минимальной жирности (не более 200 грамм), также разрешен свежий огурец (одна штучка). Ни в коем случае огурец нельзя солить, так как в этом случае пользы от диеты никакой не будет. На ужин необходимо выпить красное сухое вино (не более 200 миллилитров). Главное не пить больше указанного объема вина, так как рацион диеты будет нарушен.

К числу достоинств данной методики похудания можно отнести и то, что за сравнительно короткий промежуток времени можно привести фигуру в хорошую форму. Также разрешено пить вино во время диеты, что строго запрещено во время соблюдения других методик похудания. Именно поэтому такую диету рекомендуется соблюдать во время праздников, когда нельзя отказаться от застолья. Однако, стоит помнить о том, чтобы не набрать парочку лишних килограммов, не стоит злоупотреблять различными вкусностями.

Также во время диеты необходимо отказаться от соли, благодаря чему происходит нормализация процессов обмена веществ, следовательно, из организма быстро, а главное, безопасно для собственного здоровья, будут выводятся шлаки и другие вредные вещества. К тому же употребление красного вина оказывает положительное влияние на состояние сосудистой системы и сердца.

Однако, не стоит забывать и о том, что такая диета имеет и ряд недостатков – в течение всех пяти дней организм не будет получать необходимое количество калорий, из-за чего может произойти ослабление здоровья. Следовательно, после завершения диеты, необходимо проконсультироваться с врачом.

Также стоит учитывать тот факт, что полное исключение из рациона соли оказывает не только положительное воздействие на состояние организма. Итак, из-за недостатка соли происходит большая потеря жидкости, следовательно, для ее восполнения необходимо пить как можно больше воды в течение дня.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ