Нейтрализуем ген полноты с помощью здорового образа жизни!

Остается довольно спорным и в научной среде такое понятие, как ген полноты. Научные споры о его наличии или отсутствии ио возможности его передачи о родителей детям не утихают. Ученые утверждают, что их исследования демонстрируют возможность передачи любой наследственной информации, в том числе и заложенной с рождения склонности к набиранию лишнего веса.

Также исследования демонстрируют, что более 60% населения с этим геном уже набрали лишние калории, которые успешно превратились в лишний вес.

Но не все так просто, дело в том, что отвечающие за лишние килограммы гены отличаются у сильной и прекрасной половины человечества. Статистика утверждает, что более склонны к набиранию лишних килограммов и ожирению как раз женщины. Действительно, по утверждению ученых ген полноты у женщин встречается гораздо чаще. Их носителями есть около трети женщин. У них имеется участок ДНК, который претерпел мутации и при определенных условиях, может предрасполагать организм к накоплению жировой ткани.

Группа исследователей Маастрихского университета (Нидерланды) отобрали пять тысяч представителей обоих полов, и наблюдали у них динамику повышения и снижения веса тела. Результатом был доказан тот факт, что есть четкая взаимосвязь изменений в весе и ДНК, то есть какой-то ген точно отвечает за динамику веса у женщин.

Удалось его и найти, им оказался мутированный ген ММР2, который характерен исключительно для женщин и отсутствует у полных мужчин. Всвоем докладе доктор Фрик Боуман заявляет, что проблема не только в том, что около 30% женщин есть носителями этого мутированного гена ММР2, но и он очень быстро распространяется передачей по наследству. В будущем доля прекрасного пола с дефективным геном заметно увеличится.

В свое время у сильной половины человечества все, хоть и похоже, но все-таки немного по-другому. Ген полных мужчин склоняет их употреблять в большом количестве высококалорийную и не очень полезную пищу, а также вредные напитки (в том числе и высококалорийные алкогольные). Название гена-злодея у мужчин уже давно известно – ген FTO. Именно после мутации его организм мужчины меняется.

Ученые называют этот ген «геном вредной пищи». Непреодолимая тяга к мучной, сладкой, острой, жирной пище и не менее вредным напиткам со временем изменяет фигуру до неузнаваемости. Даже крепкое здоровье мужчины при мутации гена не может сдерживать набор лишних килограммов.

Из-за действия этого гена во время каждого приема пищи мужчина съедает на сто калорий больше обычного. Цифра вродебы скромная, но уже за неделю накапливается более двух тысяч лишних калорий, которые успешно ложатся в жировую прокладку.

Генетики не поддают уже сомнению тезисо том, что оба гена имеют четкое гендерное происхождение, то есть зависят отпола его носителя. Мало того, они еще и контролируются половыми гормонами.

Ученые утверждают, что обнаруживать ген они уже научились и уже пытаются его контролировать. В обозримом будущем это поможет регулировать вес носителей мутированных генов. Ситуация с лишним весом уже приобретает масштабы эпидемии.

Есть тут и свои рекордсмены. Признание самой толстой в мире женщины принадлежит Сьзен Эман, которая уже в 33-летнемвозрасте весила 343 килограмма. Женщина и не собирается худеть, наоборот, онапоставила перед собой задачу до 42-летнего возраста удвоить результат. Интересно отметить, что Сьюзан замужем и ее муж по профессии повар, что, без сомнения, упрощает задачу.

А вот рекордсмен среди мужчин ПолМейсон в «лучшие годы» весил 444 килограмма. Правда, испугавшись за своездоровье и жизнь, под наблюдением врачей он похудел на также рекордные 300килограмм. Не обошлось также и без хирургических вмешательств, а также большихфинансовых издержек на недешевую процедуру сброса веса.

Однако все не выглядит так просто. Большинство специалистов уверены, что обвинять только генетическую природу влишнем весе не нужно. Профессор Джон Уилдинг подчеркнул, что существует многодругих факторов, предрасполагающих к излишнему набору веса. И главным онназывает фактор неправильного питания. Ученый уверен в невозможности изменитьгены и поэтому только другое поведение человека, обращение внимания на то чтоон есть может изменить ситуацию к лучшему.

Склонность, пусть даже генетическую, квредной пище и напиткам и гиподинамии может побороть только здоровый образ жизни, которыйзаключается, в первую очередь, в здоровом и сбалансированном питании и двигательной активности. Приоблюденнии такого образа жизни нормальная фигура гарантирована и несчастнымобладателям мутировавшего гена.

Действительно, если человеку внаследство досталась склонность к полноте, то он и вес набирает быстрее, ноесли этого гена у человека нет, то это еже никак не спасает его от потолстения. А следить за собой можно при любой склонности, правда, при склонности к лишнемувесу, это намного сложнее.

Если опросить полных людей, что онисчитают причиной своей полноты, то в основном они будут утверждать онедостаточной силе воли, личной распущенности и отсутствии самодисциплины, либотолстяк спрячется за универсальной фразой о нарушенном обмене веществ.

Но так ли безвольны люди с лишним весом. Не всегда. Многие пациентыдиетологов могли отказываться от пищи не только на дни, а и на целые недели. Люди с от природы нормальным весом могут задуматься о том, а сами-то они смогуттак? Многие толстяки все-таки люди достаточно волевые и целеустремленные, сдостаточной для нормального внешнего вида самодисциплиной. Главный фактор их полноты находится немного не там, где его ищут.

Это, в основном, немного, следует подчеркнуть, именно немного жирнее пища, немногоменьшая, чем нужно подвижность, чуть больше стрессов в жизни у такого человека. Можно, конечно, начать себя третировать диетами, отказаться от большинствапродуктов.

Можно не есть после шести вечера или придумать еще изысканнее экзекуции. Опыт показывает, что такие мероприятиягодятся для тренировки силы воли, но, увы для похудания малоэффективны, потомучто почти все такие категорические запреты заканчиваются банальными срывами ужена первых неделях.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ