Низкокалорийные рецепты соусов: молочный соус

Чтобы быть всегда в хорошей форме, многие девушки идут на жертвы. Приходится ограничивать себя в еде, заниматься спортом и делать различные процедуры, улучшающие состояние кожи. Особенно сложно для большинства заставить себя отказаться от любимых блюд, которые несут в себе большую угрозу для красивого тела. Но ведь они такие вкусные и как без них можно прожить?

Совершенно необязательно идти на такие жертвы. Вы можете кушать вкуснейшие блюда, от которых совсем не потолстеете. Существует множество рецептов низкокалорийных блюд, после которых не чувствуется тяжесть в животе и на боках не откладывается жир. Для того чтобы приготовить такие блюда вам не потребуется потратить много времени, сил и денег. Рецепты этих блюд очень просты, а продукты для них вы сможете найти у себя в холодильнике.

Также вы можете сделать пресные блюда намного вкуснее, узнав низкокалорийные рецепты соусов. Вы сможете найти огромное количество рецептов приготовления, которые вам обязательно понравятся. Например, почитайте способ приготовления соуса пикантная сальса и вы убедитесь, что готовить соусы очень просто. Для данного соуса нужно порезать кубиками лук, помидоры, красный перец и перец халапеньо. Все овощи смешайте и добавьте к ним кориандр, кумин, соль, перец и лимонный сок. Все хорошенько перемешать и оставить на ночь в холодильнике. Этот соус не только низкокалорийный, но и ускорит обмен веществ благодаря красному перцу.

На самом деле вы можете экспериментировать и сами создавать новые рецепты соусов. Главное, иметь хоть чуточку фантазии и немного времени. Но если вам не хочется самим что-то придумывать, то вы всегда можете воспользоваться имеющимися рецептами, по которым можно не бояться готовить, так как они проверены ни одной хозяйкой.

Еще один очень простой рецепт – молочный соус. Этот соус готовится следующим образом: возьмите кукурузный крахмал, сухое молоко (обезжиренное) , луковый порошок. Все эти ингредиенты хорошенько перемешайте и добавьте воду до консистенции густой сметаны. Вы сможете использовать этот соус для супов, запеканок и многих других блюд.

Наверняка вы убедились, что готовить вкусную низкокалорийную пищу очень просто. Вам не нужно часами стоять у плиты, чтобы порадовать себя и близких.

Вы сможете приготовить вкуснейшее блюдо, которое не причинит ущерба вашей фигуре. Худейте вкусно и ни в чем себе не отказывайте.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ