Низкокалорийные рецепты соусов: соус "Тысяча островов"

Люди, которые вынуждены постоянно себе отказывать в любимой еде ради фигуры, видимо не знают, что можно питаться вкусно, не боясь за свой вес. Есть множество прекрасных блюд, которые имеют превосходный вкус и отлично насыщают, но при этом они низкокалорийные. Вы можете худеть, ни в чем себя не ограничивая.

У вас есть прекрасная возможность найти огромное разнообразие рецептов вкуснейших блюд, которые нисколько не навредят вашей фигуре. Не стоит думать, что низкокалорийное блюдо означает, что оно абсолютно невкусное и пресное. Вы выбираете кушать вкусняшки и сладости только раз в неделю, остальное время, питаясь пресной пищей? Это совершенно неправильный выбор для вас. Можно питаться вкусно каждый день, оставаясь при этом в великолепной форме. Что для этого нужно? Немного фантазии, совсем немного времени и обычные продукты.

Одним из прекрасных вариантов для того чтобы разнообразить свой рацион является узнать низкокалорийные рецепты соусов. С их помощью вы сможете добавить в обыкновенное пресное блюдо, которое вам приходится кушать ради стройного тела, нотку изысканности и нежности. Теперь вы сможете худеть, не мучаясь от того, что приходится употреблять противную еду. Соус прекрасно дополнит любое блюдо.

Вот один из очень простых, но невероятно вкусных соусов, который можно подавать к любому блюду. Возьмите низкокалорийный майонез, дижонскую горчицу и лимонный сок в пропорциях 1: 1: 1. Все ингредиенты хорошенько смешайте и немного взбейте. Вот и все, можно подавать соус к блюду.

Еще один соус тысяча островов, рецепт которого также предельно прост. Для его приготовления вам нужно измельчить сладкий перец, петрушку и лук. Смешайте эти ингредиенты в блендере вместе с кетчупом, низкокалорийным майонезом, лимонным соком, сладким маринадом и щепоткой кайенского перца. При необходимости добавьте немного воды, чтобы довести соус до нужной консистенции. Посолите соус по вкусу. Его вы можете хранить в холодильнике неделю.

Итак, как вы заметили, готовить вкусную низкокалорийную пищу очень легко и просто, причем это не требует особых затрат.

Вы можете приготовить вкусный соус к блюду за 5-15 минут, в зависимости от его рецепта. Оставаться стройной и привлекательной вы сможете, не отказывая себе в употреблении вкусной пищи.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ