Низкокалорийные соусы: белый соус - рецепт

Когда сидишь на диете очень трудно удержаться, чтобы не съесть что-нибудь вкусненькое и высококалорийное. Но необязательно блюда, которые имеют не столь много калорий, должны быть невкусными. Можно запросто украсить вкус обычного блюда восхитительным соусом, который не прибавит много калорий к пище.

Существует множество рецептов разнообразных соусов для повседневных и праздничных блюд. Многие хозяйки зачастую не обращают внимания на соусы, так как думают, что на это творение придется потратить немало усилий, времени и денег. Но это совершенно не так. Чтобы приготовить соус к блюду, вам нужно совсем немного времени, а продукты для него есть в холодильнике у каждой хозяйки.

Вы убедитесь в том, что приготовить соус можно всего лишь за 10-15 минут. Представляем вашему вниманию белый соус рецепт. Для его приготовления следует растопить немного сливочного масла, добавить в него муку и хорошенько перемешать. Развести массу бульоном или холодной водой, а затем добавить соль, перец и желток. После этого нужно поставить соус на огонь и помешивать веничком до закипания. Сразу снять с огня и положить сливочное масло и влить лимонный сок. Все хорошенько перемешать. Соус готов. Для более насыщенного вкуса вы можете добавить в соус немного зелени.

Как видите, готовить соусы очень легко. Если вы следите за своей фигурой, то можете не бояться, что теперь вам придется кушать невкусную и пресную пищу. Вы всегда можете сделать блюдо более вкусным, добавив к нему низкокалорийные соусы, которые нисколько не навредят вашей фигуре.

Все, что вам нужно - это взять немного простых продуктов и уделить готовке всего лишь десять минут.

Приготовьте прекрасный молочный соус к вашему блюду, и вы перемените свое мнение о тяжелом похудении. Для приготовления этого соуса вам понадобятся всего лишь три ингредиента. Смешайте сухое молоко, луковый порошок и кукурузный крахмал.

Когда возникнет необходимость, добавляйте понемногу воды. Пропорции – на полстакана смеси два стакана воды. Такой соус вы сможете использовать в супах, запеканках и других блюдах.

Наверное, вы убедились, что приготовление соусов предельно просто. Их главным преимуществом является минимальное количество продуктов, которое всегда есть под рукой, и совсем немного свободного времени. Ваши блюда станут еще вкуснее, а фигура при этом совершенно не пострадает.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ