Низкокалорийные соусы: соус для риса - рецепт

Девушки, стремящиеся похудеть, постоянно ищут новые методы для того чтобы сбросить лишние килограммы. Некоторые выбирают диеты, другие занимаются спортом, третьи делают и то, и другое. Есть и более действенные методы для похудения, такие как обертывания, голодание и другое. Но для того чтобы похудеть совершенно необязательно так утруждаться. Достаточно просто начать правильно питаться.

Не все могут отказать себе в употреблении вкусной еды. Но это также не является единственным выходом из данного положения. Чтобы держать себя в форме, вы можете просто заменить обычные продукты на низкокалорийную пищу. Такой простой способ поможет вам похудеть, не прилагая много усилий и ни в чем себе не отказывая. Но некоторые девушки все равно предпочитают воспользоваться диетами, чтобы скинуть лишние килограммы. Но при диете обычно нужно кушать довольно пресную пищу. В таком случае вам на помощь придут низкокалорийные соусы, которые сделают блюда более насыщенными и вкусными, не добавляя к ним много калорий. Вы можете найти множество рецептов таких соусов и готовить их, не затрачивая много усилий, времени и денег. Способы приготовления низкокалорийных соусов предельно просты. Обычно на их приготовление нужно потратить от 5 до 10 минут, не более. Есть и такие рецепты, на которые у вас уйдет целый час. Но ведь вам самим выбирать, какой рецепт для вас наиболее подходящий и скольким временем вы располагаете для готовки.

Если вы сидите на рисовой диете, то вам наверняка не очень-то нравится круглосуточно поедать пресный рис. Разрешенный соевый соус также уже успел надоесть. В таком случае приготовьте соус для риса, рецепт которого очень прост.

Для его приготовления вам нужно будет сделать следующее: нарежьте мелко чеснок и обжарьте его 1 минуту на оливковом масле. Снимите сковороду с огня и дайте остыть. После этого влейте в сковороду воду и доведите до кипения. Затем добавьте петрушку и грецкие орехи. Потушите на слабом огне минут десять. Посолите по вкусу. Соус готов.

Как видите, сделать соус очень просто. Чтобы разнообразить свое питание, вам нужно всего лишь выделить немного времени и приготовить вкуснейший соус к любому блюду.

Многообразие рецептов позволяет готовить с учетом любого набора продуктов и свободного времени. Готовьте и наслаждайтесь!

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ