О пользе раздельного питания

Некоторые люди воспринимают раздельное питание как очередную модную диету, но лишь единицы из них знают, как раздельное питание приносит пользу организму.

Люди, просматривая множество рецептов по поводу раздельного питания, часто думают, что долго придерживаться определённых правил не смогут. А когда узнают, что для некоторых раздельное питание становится образом жизни, теряют всякий интерес. Они даже понятия не имеют, что раздельное питание, может приносить огромную пользу для человека и продолжают питаться как обычно и часто из-за этого страдают многими болезнями, которых можно было избежать. Когда они осознают, что не правильно питаются, то становится уже поздно.

Раздельное питание в наши дни уже не новинка. Продукты для раздельного питания делятся на несколько групп. Это пища растительного происхождения и пища, содержащая белки и углеводы. Какая разница между этими группами.

Пища растительного происхождения самостоятельно переваривается в желудке. Белки, имеют свойство расщепляться кислотным составом микрофлоры. А пища содержащая углеводы имеет свойство расщепляться щелочными реактивами. Как не старайтесь, наш желудок не создан для переваривания пищи различного происхождения.

При неправильном сочетании, пища теряет свои полезные свойства, теряя своё предназначение, при этом трудно переваривается, принося дискомфорт человеку. Суть такого питания направлена на отдельный приём пищи белков и углеводов. Раздельное питание можно назвать новым стилем жизни.

Польза раздельного питания для человека заключается в следующем:

  1. Благодаря раздельному питанию, пища быстро переваривается, в желудке не могут, возникнут процесс брожения, и загнивания остатков пищи.

  2. Благодаря такому процессу, значительно снижается уровень интоксикации;

  3. Раздельное питание значительно улучшает самочувствие человека. При этом, можно привести в норму свой вес. И вес не будет набираться вновь.

  4. Раздельное питание рекомендовано людям с сердечнососудистыми заболеваниями и с заболеваниями желудка, при такой диете понижается нагрузка на желудок, при этом человек чувствует себя хорошо.

  5. Раздельное питание является здоровым образом жизни.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
sullustan | 2013-09-07 11:28:23
Не несомненна польза есть, для тех кто ведет пассивный образ жизни. Поел риса, закусил капустой и ходи себе довольный, до следующего приема пищи. А если человек работает на производстве, где затрачивается большая физическая сила, здесь думаю одним рисом не обойтись, можно и с лопатой в обморок упасть. Думаю в данном случае никакой речи о раздельном питании не может быть.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ