Одиночество и избыточный вес: связь есть

Одиночество никому еще не приносило пользы. Ведь изначально не просто так были созданы, именно, два человека: мужчина и женщина. К тому же психологи повсеместно твердят, что одинокие люди часто страдают излишним весом, из-за того, что просто "заедают" свое одиночество.

Однако нередко женщины, которые находятся в браке, имеют все ту же проблему лишнего веса. В любом случае данное осложнение возникает на почве внутренних психологических конфликтов, которые не дают полноценно жить человеку. Но, исходя из многих исследований, выяснено, что одиночество - это первый спутник, идущий рядом с лишними килограммами. Ведь человек, который не имеет семьи и живет сам, испытывает постоянное чувство пустоты и неудовлетворенности жизнью.

Он ведет себя так, потому, что у него нет тыла, надежного человека, в чью жилетку он мог бы поплакаться и рассказать о своих проблемах. Недостаток этого тепла и внимания начинает заполняться у кого алкогольными напитками и сигаретами, а у кого-то едой, что, несомненно, приводит к ухудшению здоровья. Люди, которые бегут к холодильнику, пытаясь, таким образом, неосознанно восполнить пробелы своего одиночества, вызывают лишь у себя избыточный вес и все больше способствуют увеличению лишних килограммов. А почему это происходит?

Оказывается, что употребляя вкусную еду, одинокий человек, таким способом, повышает свое настроение и как бы становится счастливым, но все это временно. Создается такое впечатление, что еда заменяет живого человека, с которым хотелось бы поговорить по душам. А ведь оно так и есть на самом деле, во время употребления пищи в организме появляются такие химические вещества, как эндорфины. И именно эти эндорфины отвечают за радостное и веселое настроение.

То есть, когда человек начинает остро осознавать себя одиноким, естественно ему становится очень грустно, а иногда даже хочется просто выть на луну. Вот такой интересный процесс, который протекает во время приема любимых блюд, приводит к ожирению. А потом ярко выраженная полнота естественно ведет к тому, что человек полностью закрывается в себе, стесняясь собственного тела, и на каждом углу оправдывает свое одиночество тем, что он толстый. Хотя в реальности он просто жаждет внимания, любви и ласки.

Учеными было сделано следующее заключение: человек, живущий в одиночестве, более склонен к различным заболеваниям. У него может значительно колебаться кровяное давление. Он находится в состоянии постоянного стресса и глубокого напряжения, а это приводит к усталости и общему переутомлению организма.

Именно, переедание - это неосознанная месть своей неудачной судьбе. То есть человек сам того не осознавая ухудшает свой внешний вид и думает, что мстит всему миру, а на самом деле делает хуже только себе. Поедая продукты в больших количествах, одинокий человек будто самоутверждается за счет еды. Именно, в этот момент он чувствует настоящее наслаждение от обладания хотя бы этим минимумом, так как понимает, что властвовать над кем-то во внешнем мире он не способен. Вот так и сидит он в одиночестве, в руках с вилкой и борется за отстаивание своего собственного "я" сам того не понимая.

Иногда обжорство возникает по той причине, что человек никого не хочет впускать в свое личное пространство по каким-то только ему известным основаниям. Для того чтобы не допустить внешнего проникновения он старается быть малопривлекательным, что и происходит с ним при переедании. Чрезмерно увлекаясь едой одинокий человек пытается доказать самому себе, да и окружающим, что он чего-то стоит в своей жизни и является полноправным хозяином в ней. Когда человек живет в полном одиночестве, то он находится в состоянии тревоги и напряжения, чему способствует гормон стресса - адреналин. Но медики на сегодняшнем этапе меньше всего критикуют именно таких людей, которые занимаются обжорством.

Конечно же, алкоголь, наркотики и сигареты - это более важные проблемы, которые требуют незамедлительных решений. Но, как и все вышеперечисленные пагубные привычки, так и ожирение отрицательно влияют на человека, его психологическое и физическое состояние. Но всегда обязательно найдется правильное решение, которое сможет помочь победить данный недуг, вызываемый гормоном стресса, который называется норадреналин.

И в самую первую очередь нужно полюбить себя таким, какой есть, понять, что жизнь и судьба ни в чем не виноваты, как и окружающие люди. Винить некого и не за что, просто нужно разобраться в себе и определить жизненные приоритеты.

Ученые говорят, что одиночество изменяет привычки в питании человека. Это действительно так, ведь он начинает, есть все больше и больше. И еще сделано такое заключение, что разница между одиноким и не являющимся таковым очень похожа на ту, которая существует между курящим и некурящим.

И напоследок, проблема ожирения и переедания сегодня решаема, поэтому нужно всего лишь желание. На сегодняшний день существует очень много специалистов в диетологии, психологии, которые занимаются коррекцией веса и выведением человека из состояния сомнамбулы.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ