Орбитрек как выбрать

Универсальный кардиотренажер (орбитрек) представляет собой эффективный симбиоз конструкций велотренажера, беговой дорожки и степпера. Перемещение педалей происходит по эллиптической траектории (с регулируемой амплитудой), что позволяет направленно создавать усилие необходимой величины на ножные, ягодичные и бедерные мышцы.

Входящие в конструкцию тренажера поручни позволяют создать нагрузку на спинные, грудные и ручные мышцы. Также упражнения на орбитреке повышают выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Системы нагрузки орбитреков бывают ременными или магнитными. В первых с помощью передаточного ремня вращение массивного маховика преобразовывается в усилие, оказываемое на платформу тренажера. Из недостатков данной системы можно отметить высокий уровень шума, недолговечность ремня и отсутствие плавности хода. К преимуществам можно отнести низкую стоимость. Изобретение магнитной системы нагрузки позволило устранить большинство негативных факторов. Данная система обладает бесшумностью, плавностью хода и долговечностью. Все же если вы остановили свой выбор на ременном орбитреке, то учтите, что плавность хода повышается с весом маховика.

Теперь рассмотрим системы регулирования уровня нагрузки тренажера орбитрек. Как выбрать подходящую? Данные системы бывают ручными и электронными. Ручная регулировка осуществляется поворотом специальной ручки, обычно расположенной на стойке тренажера. Довольно удобный и надежный способ. Электронная система предполагает наличие в составе орбитрека микропроцессорного блока, обрабатывающего введенные пользователем значения нагрузки и соответственно корректируя скорость вращения управляющего двигателя. В их конструкции предусмотрен дисплей, отображающий основные настройки и параметры. В зависимости от класса устройства возможно наличие множества дополнительных функций и опций, что существенно влияет на стоимость.

Также не стоит забывать о нагрузочной способности самого тренажера – не стоит превышать максимальный вес человека, на который они рассчитаны.

Эффективность тренировочных занятий не в последнюю очередь зависит от качества и параметров тренажера. Для эллиптических тренажеров основными параметрами являются тип системы нагрузки и способ регулирования уровня нагрузки. Для подбора тренажера орбитрек, какой лучше всего вам подходит, необходимо учитывать также качество материалов, примененных при его изготовлении.

Комментариев: 6

+ Добавить коментарий
irina90 | 2013-06-13 12:58:59
Красочность статье придают картинки которые присутствуют в содержании. Рассказ в статье идет о том, как правильно нужно выбрать тренажер орбитрек для упражнений на дому. Худеем вместе и красотой слепим глаза окружающим. Информация полезна и интересна для чтения.

Ответить

irishka82 | 2013-06-27 18:40:30
Обожаю я этот тренажёр. В фитнесс центре - самый любимый для меня. Качает мышцы ног - отменно. Вот прочла эту статью и решила себе купить такой домой, чтобы пока смотрю телевизор время зря не терять. Хорошо, что статью эту вовремя нашла, смогла выбрать реально полезный и правильный.

Ответить

zero | 2013-07-18 01:40:35
Согласна сто статьей, что этот тренажер поможет приобрести хорошую формую Но прежже чем начать заниматься вы должны прочиттаь как с ним можно заниматься . Далеко не все могут щаниматься на этот тренажере. Многиепросто даже не пробывают. Но это хороший способ приобрести нужную форму. Что бы ее приобрести вы должны заниматься каждый день и постоянно, если у вас есть желание, то вы быстро приобритете спротивный вид, гланое начать и идти до конца, это важно для тренировок.

Ответить

vitalka83 | 2013-08-04 03:10:24
Кстати, отличный тренажер. Самое важное-это купить его и потом заниматься, а не забросить в угол. А вообще такие штуки как орбитрек очень эффективные и приятно, что можно заниматься на нём дома!

Ответить

lincoln | 2013-08-22 07:50:04
Эта статья предназначена для тех, кто собирается приобрести орбитрек для дальнейше эксплуатации в домашних условиях. А хотелось бы узнать об эффективности занятий на этом тренажере. А также, как правильно организовать на нем свою тренировку: как подобрать нагрузку, какая должна быть продолжительность тренировки?

Ответить

DenBo | 2013-08-29 15:27:16
Отличная помощь при выборе кардиотренажера, все понятно расписано, на что стоит обратить внимание, что обязательно должно присутствовать и для чего. Хорошо, что доступно даже женщине))), так как нет сложных технических терминов. С помощью этой статьи можно с легкостью подобрать тренажер непосредственно для себя.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ