Основные принципы питания во время поста

Великий пост, это временной период, когда человек может очистить свой разум от мерзких мыслей, подумать о совершённых греховных делах и попросить покаяния у Господа Бога. Пост напоминает людям, о том, что сделал Христос во имя человечества. Он жертвовал своей жизнь во имя многих людей. Иисус постился в пустыне 40 дней, он питался лишь манной небесной, которую посылал ему Господь. По сей день многие православные народы соблюдают ежегодно пост, со всеми его законами.

Основные правила питания во время поста!

В дни Великого поста церковь призывает людей воздержаться от пищи происшедшей от животных. К этой пище относится не только мясо, но и ещё масса других продуктов, например, молочные изделия, сыр, масло, яйца. Рыбу можно кушать только два раза за время поста, это в праздничные дни Благовещения Богородицы и в Вербное воскресенье. Пищу растительного происхождения можно кушать. Но нужно учесть несколько правил по приготовлению такой еды. Во-первых, не следует делать заправку для супа на жиру . Во-вторых, нельзя мостить кушу маслом.

Существует очень много рецептов для приготовления постной пищи. Они очень лёгкие и в то же время очень сытные. Вот один из рецептов , называется, салат "Чи-Чи", подавать его нужно в тёплом виде. Ингредиенты для салата: чечевица, сельдерей, морковь, перец болгарский, масло оливковое , соль и перец. Все ингредиенты пережарить на сковороде, по мостить маслом и к столу. Очень полезное блюдо, обогащено всеми полезными свойствами и веществами, что нужно человеческому организму.

Сладости в пост запрещены, но нужно смотреть на состав приготовленного блюда. Например если приготовить пирог с изюмом, рецепт которого очень прост, им можно побаловать всю семью. Для приготовления требуется: 1 ст. сахара, 3 ст. муки, изюм, 1,5 ст. ложка корицы, 1 ст. растительного масла, сода, 2 ст. ложки мёда. Замешиваем тесто и добавляем изюм. Результат просто восхитительный.

Питание во время поста может быть разнообразным, всё зависит от человека.

Пост, это не значит, что нужно голодать или становиться вегетарианцем. Нужно простить все обиды друг другу, отпустить зло, вот тогда человек поститься правильно. Но только если этого не происходит, значит он просто не готов к изменениям в своей жизни. Главной заповедью поста является такое правило: "Не делай зла, а совершенствуй духовно. "

Каждый человек который соблюдает должен знать, что он обязан посещать церковь хоть один раз в неделю. В свободное время необходимо читать библию. А так же нужно молиться и просить Бога о том, чтобы он простил и отпустил все грехи, которые были совершены за многие годы существования.

Пост, путь к очищению и гармонии!

Существует несколько правил которые уместны во время поста. Во первых, когда человек решился поститься, ему необходимо проконсультироваться с врачом стоит ли начинать, не навредит это здоровью.

Беременным и кормящим, не следует поститься. Во время поста тратится очень много сил, а такому контингенту требуется особый подход.

Второе правило это правильный приём пищи. Питание должно быть правильным, сбалансированная пища позволяет распределить силы на весь рабочий день. Питание должно быть от 4 до 5 раз за день, еду нужно тщательно жевать для того, чтобы она хорошо усваивалась в организме. Перед каждым приёмом пищи следует прочесть молитву, это одна из самых важных заповедей поста, благодарить Бога за то, что он нам послал. Ведь именно молитва является главным атрибутом как поста, так и веры в Господа.

Во время Великого поста, существует несколько запретов, таких как: нельзя посещать дискотеки, кино, нельзя носить яркую одежду, макияж, запрещено сквернословить и заниматься половым актом.

По окончанию поста, человек по другому смотрит на жизнь, он не обращает внимание на мелкие обиды, к еде относится с уважением, ведь это дары Бога.

Для обычных людей во время поста есть снисхождения, но для служителей церкви, нет. Именно они должны в строгости относиться к пище, белки употреблять нельзя. Пища должна быть скромной, в некоторые дни питаться запрещено, можно пить лишь одну только воду. Батюшка обязан молиться часами, за все грехи человека.

Почему во время поста самым запретным является пища? Да потому, что чревоугодие это грех, соответственно именно еда и становится под запретом. Люди могут питаться и скромнее, но не хотят . Ведь для существования и работоспособности не обязательно съедать курицу, а достаточно лишь суп с гречкой или рисом, где очень много полезных микроэлементов.

Существует одна легенда о пророке Мухамеде, в пост этот человек ушёл в пещеру , и не выходил от туда 40 дней и 40 ночей. Он не ел и не спал, а пил лишь воду. Так духовно он приблизился к Господу Богу, смог с нм говорить. Через время этого человека причислили в лику святых.

В пост человек отказывается от еды, в которой жиры, это основная составляющая. Организм получает разгрузку благодаря которой он омолаживается, избавляется от ядов, которые накопились за долгое время мерзкой жизни. Человек становится добрым и счастливым!

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ