Пищевая сода: средство для похудения доступное всем

Трудно найти представительницу прекрасного пола, которая ни разу в жизни не задумывалась о проблеме похудения. Чтобы не изматывать себя жесткими диетами и не покупать различные дорогостоящие средства для избавления от лишних килограммов, можно воспользоваться очень простым и эффективным способом похудения. В основе данного метода лежит обычная пищевая сода.

Сода представляет собой белый порошок без резкого запаха. Когда-то ее добывали из озер, но в настоящее время соду производят в промышленных масштабах.

Каждый человек хотя бы однажды использовал соду в быту для каких-либо целей. Двууглекислый натрий применяется в качестве разрыхлителя при выпечке изделий из теста, его используют для мытья посуды и чистки кафеля и как усилитель для стирального порошка. В лечебных целях соду можно применять как средство от изжоги и антигистаминное средство. Она обладает выраженным противовоспалительным и обеззараживающим эффектом, поэтому содовым раствором врачи советуют полоскать горло при ангине. Также слабым раствором соды можно протирать кожу малышей при возникновении опрелостей.

В последнее время сода завоевывает все большую популярность в борьбе с лишним весом. Пищевая сода – средство для похудения, доступное любой женщине и почти не имеющее противопоказаний при наружном использовании. Двууглекислый натрий используют в виде содовых ванн. Во время проведения процедуры организм расслабляется, происходит очищение от негативной энергии, которая накапливается в течение дня. За счет ускорения процессов лимфатической системы расщепляются подкожные жировые отложения, и снижается лишняя масса тела. Содовый раствор расслабляет эпидермис, что позволяет легче выходить наружу различным вредным соединениям.

В первые дни температура содовой ванны может быть не выше 37 градусов. Но чтобы достигался наибольший эффект очищения, температуру воды нужно поддерживать не ниже 38-39 градусов. Высокую температуру воды необходимо поддерживать на протяжении всей процедуры. Но потеть, принимая содовые ванны, нежелательно, поэтому подобрать оптимальную для себя температуру воды. Находиться в воде необходимо не менее получаса.

Эффект похудения продолжается и после принятия содовой ванны. Не рекомендуется после окончания процедуры ополаскивать тело чистой водой, чтобы не смывать соду. Нужно просто промокнуть влагу мягким полотенцем, завернуться в махровый халат и выпить чашку горячего травяного чая.

Процедуры рекомендуется проводить через день в течение двух недель.

Каждый раз, принимая содовую ванну, вполне можно избавиться от полутора-двух килограмм лишнего веса. Также процедура способствует избавлению от растяжек и целлюлита.

Иногда можно услышать совет о том, что для избавления от лишнего веса содовый раствор необходимо принимать внутрь. Этого нельзя делать ни в коем случае. При неверно подобранной концентрации прием раствора пищевой соды может привести к повреждению слизистой оболочки желудка и пищевода. Применение соды для похудения  возможно только при внешнем использовании.

Чтобы приготовить содовую ванну, на 200 литров горячей воды добавляют 300 г пищевой соды и дожидаются ее полного растворения. Очень эффективно действует вода с добавлением морской соли. Ее потребуется 500 грамм на полную ванну воды. Врачи не рекомендуют повышать концентрацию раствора. Содово-соляная ванна поможет активировать обменные процессы в организме и нормализовать водный баланс, а также способствует выведению вредных веществ из организма человека. За счет этого происходит постепенное снижение веса.

Также рекомендуется использовать эфирные масла. Примерно 5-6 капель эфирного масла растворяют в 100 граммах молока и добавляют в воду с содой. Наиболее эффективно борются с целлюлитом лимонное, мандариновое, апельсиновое, пихтовое, розмариновое и эвкалиптовое масла.

Многим женщинам, наверняка придется по душе идея самостоятельного изготовления шипящих бомбочек для ванны. Для создания ароматной содовой бомбочки потребуется пищевая сода, лимонная кислота, миндальное масло, крахмал или сухое молоко, любое эфирное масло, небольшие специальные формочки.

Соду и лимонную кислоту нужно потолочь в ступке и смешать полученный порошок с сухим молоком, миндальным и эфирным маслом. Тщательно перемешанной смесью заполняют формочки, старательно утрамбовывая каждый слой. Застывает массы примерно около часа, после чего ее аккуратно выкладывают на чистые листы бумаги и оставляют для просушки на пару дней. Готовые бомбочки хранятся в пищевой пленке.

Принимая ванну, добавляют в нее 1-2 содовые бомбочки. Соприкасаясь с водой, они сильно шипят, а затем постепенно растворяются, распространяя приятный аромат.

Необходимо помнить, что масло апельсина понижает давление, поэтому такие ванные следует с осторожностью принимать гипотоникам.

К противопоказаниям подобного метода похудения относятся: беременность; сердечно-сосудистые заболевания; сахарный диабет; кожные заболевания; различные опухоли; открытые раны на теле.

Содовые ванны следует принимать полусидя, находясь в воде примерно до пояса. Прием ванны следует прекратить при возникновении учащенного сердцебиения или любого другого дискомфорта. Не рекомендуется принимать пищу за час до содовой ванны и в течение часа после окончания водной процедуры.

Чтобы закрепить эффект от приема содовой ванны, после ее приема нужно использовать скраб для тела. Лучше всего приготовить его самостоятельно из меда и соды. Для этого три столовых ложки жидкого меда перемешивают с одной столовой ложкой соды. Готовую смесь распределяют по телу и оставляют на пять минут. Затем смывают и наносят питательный крем.

Содовые ванные являются наиболее доступным средством для похудения. Они не только избавят женщину от лишнего веса, но и помогут очистить организм, снять напряжение после тяжелого дня, смягчат и очистят кожу. Также подобная процедура является эффективным средством борьбы с целлюлитом.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ