Питьевая диета: что можно

Если вы решили испытать на себе питьевую диету, то вы - очень мужественный человек, потому что это самая жесткая диета, на которой нельзя ничего есть вообще, только пить. Результаты, получаемые в ходе проведения диеты, весьма впечатляют, правда, выходить из нее тоже придется постепенно.

Обычный срок питьевой диеты составляет 30 дней. Только не нужно паниковать, думая, что все эти дни придется голодать. На самом деле в эти дни вы можете вместо еды просто пить. Для многих это становится настоящим испытанием, ведь мы большую часть пищи привыкли жевать. И многие диеты, даже такие как диета Дюкана  основаны на употреблении еды.

Основным источником будет вода, но на ней вы долго не протяните и навредите здоровью организма, поэтому в рацион включены и ряд других напитков.

Итак, питьевая диета: что можно употреблять при следовании ей, кроме воды? Если обобщить, то в рацион входит все, что можно пить, кроме газированных напитков; соки должны быть натуральными. Вы можете пить чай, кофе, кисломолочные продукты с малой жирностью, овощные и куриные супы, различные натуральные соки, но даже это настоящий вызов организму, хоть калорий и поступает в достаточном количестве для жизнедеятельности.

Применение питьевой диеты очень благотворно сказывается на очищении организма от разнообразных токсинов и ненужных веществ. В первые десять дней диет у полых органов происходит очищение. Как правило, это сопровождается различными выделениями. Следующий период в десять дней помогает очистить плотные органы, к которым относят почки и печень. Данную стадию сопровождает некоторый дискомфорт. В остальные дни происходит очищение организма на клеточном уровне.

Питьевая диета меню как такового не имеет. Если вы решили испытать ее на себе, то вам придется самим составить рацион питья. При составлении не забывайте тот факт, что организму нужны и различные минералы. Для этого хорошо подойдут разнообразные пищевые добавки.

На диете необходимо как минимум пить полтора литра воды и следить за состоянием стула. Он должен быть регулярным и происходить примерно каждые 24 часа.

Применять питьевую диету возможно только раз в год, потому что она является очень стрессовой для организма. Выходить из нее нужно постепенно, понемногу вводя в свой рацион обычные продукты питания. Перед тем как сесть на диету, пройдите консультацию у врача, ведь эта методика под силу только полностью здоровым людям.

Комментариев: 243

+ Добавить коментарий
Oksano4ka | 2013-04-17 00:15:27
Ужасно строгая диета - только пить! Хоть вы и пишете про то что можно и бульоны пить, это все равно очень жестко. Через неделю, а то и раньше, тошнить же будет от всех этих напитков! А свежевыжатые соки вообще в больших количествах вредны. Да уж, без консультации врача точно нельзя к такой диете приступать!

Ответить

NosovAnton | 2013-05-12 01:51:07
Да уж. диета, наверное, не из легких! Я бы не осилила. Хотя, наверное, летом самое то, есть-то толком летом не хочется, а вот пить еще и как. И от шлаков организм наверняка оченль хорошо очищается. Но хотя бы супы и бульоны присутствуют, это уже хорошо.

Ответить

kotor | 2013-05-19 08:12:27
Спасибо за интересную статью! Собираюсь сесть на диету и в ней предполагаются несколько питьевых дней. Я растерялась не знала, что можно пить кроме чая и воды. Благодаря вашей статье я поняла что не так уж и мало напитков. теперь можно смело пробовать диету)

Ответить

BorisSergeevich | 2013-05-14 00:04:27
Конечно же я полностью согласна с приведеными выше инструкциями по поводу питьевой диеты, но дело в том, что это еще можно назвать иначе, как полезное голодание. Такое голодание есть примеры и случаи выдерживают не только тридцать дней, но и все два месяца. Просто я лично была знакома с одним таким человеком и он в самом деле выдержал два месяца. Мы никак не хотели в это верить, но такой случай был у нас на работе и мы наблюдали за прцедурой всем коллективом. Правильно подметили, что это мужество!

Ответить

leto | 2013-05-19 10:38:37
У питьевой диеты есть как свои минусы так и плюсы. С одной стороны человек худеет,чистит организм даже на клеточном уровне. Но на мой взгляд минусов в этой диете будет больше. Недостаточное потребление углеводов, белков и жироы (в том числе животного происхождения( для оптимального состояния организма. Несомненно, эту диету можно использовать один раз год,ведь это такое испытание для вашего организма

Ответить

Anikeev | 2013-05-10 19:37:44
Наслышана о питьевой диете. Да, она подойдет не всем, выдержать ее довольно сложно. Но ведь и результат она дает отличный. Так что, думаю, данная статья заинтересует многих читателей. Тем более что автор предельно ясно и подробно рассказывает о правилах питьевой диеты, перечисляет напитки, которые можно употреблять, а также предостерегает от чрезмерного увлечения диетами подобного рода. Использовать питьевую диету можно только раз в год, иначе могут быть проблемы со здоровьем.

Ответить

trea | 2013-05-06 18:38:56
Действительно, эта диета самая жесткая из тех, которые вообще существуют. Я пробовала сидеть на ней и сорвалась. В статье очень подробно описано, как правильно сидеть на этой диете и какие правила при этом соблюдать. Спасибо за статью, попробую сесть на эту диету еще раз, потому что благодаря статье я теперь знаю, как правильно держать эту диету.

Ответить

tresus | 2013-05-17 08:55:39
Питьевая диета не только сложная, но и может нанести вред организму. Конечно когда мы отказываемся от пищи происходит очищение организма, но не стоит забывать, что полноценное питание все же должно быть необходимым. На этой диете можно сидеть только 1 день. Снижение веса должно быть постепенным, а не резким, и сразу полностью отказываться от еды это риск для здоровья. Можно потом еще больше набрать в весе. Тем более выпивать 1,5 литра воды как написано в этой статье, это совсем мало. Нужное количество потребления воды зависит от веса человека, в среднем колеблется от 2,5 до 3,5 литров воды в день. Самая лучшая диета - это правильное питание, сбалансированное. Для поддержания хорошей формы нужно ежедневно делать зарядку, что занимает 10 минут. Это вполне реально. Лично я против диет.

Ответить

DenBo | 2013-05-16 03:58:59
Очень полезная и интересная статья!!! Я всегда интересовалась, можно ли похудть на питьевой диете без вреда для организма? Какие напитки при этой диете употреблять? Как часто делать такую диету для своего организма? Теперь , я решила очистить свой организм он шлаков, токсинов и других вредных веществ. Почитав статью, я всё прекрасно поняла: что пить, когда пить, как часто применять такую диету. И теперь собираюсь сесть на такую замечательную диету!!! Надеюсь, продержусь! Спасибо вам!

Ответить

vitalka83 | 2013-05-12 15:30:21
И для чего тогда нужна питьевая диета? Если она подходит только полностью здоровым людям. Здоровые люди не страдают ожирением. А тем кто хочет похудеть это только навредит. От еды надо отказываться постепенно, а не сразу.Может что бы очистить организм? Да и это им не к чему.Они же полностью здоровы и не нуждаются в этом.Да и есть менее проблематичные и не столь жесткие способы выведения шлаков из организма. Так в чем же смысл этой диеты?!!!!!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ