Почему так важно знать, как пользоваться содой для похудения?

Сода - это щелочь. В щелочной среде успешно расщепляется жир, поэтому сода входит в состав практически всех моющих средств. Для тех, кто хочет похудеть, решение вопроса кажется очевидным - надо активно пользоваться содой. Однако не все так просто.

Принимать содовые растворы внутрь организма чревато опасными последствиями. Избыток щелочи нарушает кислотный баланс в желудочно-кишечном тракте, вызывает повреждение слизистой оболочки, вплоть до образования язв. Похудеть за счет этого конечно можно, но цена стройной фигуры окажется очень высокой - это потеря своего здоровья.

Такая перспектива никого не обрадует. И так, как пользоваться содой для похудения , чтобы процесс был приятным, полезным и эффективным? Для этого существует вполне безопасный способ в виде содовых ванн. Эта расслабляющая процедура не только избавит от нескольких килограммов лишнего веса, но и улучшит настроение, успокоит нервную систему. Такая ванна окажет благоприятное влияние на ороговевшие участки кожи на стопах ног и на локтях - проблемные участки размягчаются и легко удаляются с помощью скраба.

Начинать процедуры нужно постепенно. На первый раз достаточно принимать содовую ванну с температурой 37 градусов, в течении 10 минут. Полностью погружаться в воду не стоит, область груди пусть останется на поверхности. По окончании процедуры ополаскиваться не надо (если на коже не возникли неприятные ощущения). Слегка обтереть тело полотенцем, накинуть банный халат и полежать минут 30. В это время еще идет активный процесс потоотделения.

После того, как организм придет в норму, можно выпить чашку чая из травяного сбора - мяты, душицы, листьев черной смородины. С каждым разом можно увеличивать время проведения процедуры на 3 минуты, но в итоге оно не должно превышать 20-25 минут. Конечная температура воды должна быть в пределах 39 градусов. Принимать содовые ванны лучше вечером, за 1-2 часа до сна.Курс такого оздоровления - 10 приемов. Принимать содовые растворы внутрь организма чревато опасными последствиями.

Избыток щелочи нарушает кислотный баланс в желудочно-кишечном тракте, вызывает повреждение слизистой оболочки, вплоть до образования язв. Похудеть за счет этого конечно можно, но цена стройной фигуры окажется очень высокой - это потеря своего здоровья. Такая перспектива никого не обрадует. И так, как пользоваться содой для похудения, чтобы процесс был приятным, полезным и эффективным? Для этого существует вполне безопасный способ в виде содовых ванн.

Эта расслабляющая процедура не только избавит от нескольких килограммов лишнего веса, но и улучшит настроение, успокоит нервную систему. Такая ванна окажет благоприятное влияние на ороговевшие участки кожи на стопах ног и на локтях - проблемные участки размягчаются и легко удаляются с помощью скраба. Начинать процедуры нужно постепенно. На первый раз достаточно принимать содовую ванну с температурой 37 градусов, в течении 10 минут. Полностью погружаться в воду не стоит, область груди пусть останется на поверхности. По окончании процедуры ополаскиваться не надо (если на коже не возникли неприятные ощущения).

Слегка обтереть тело полотенцем, накинуть банный халат и полежать минут 30. В это время еще идет активный процесс потоотделения. После того, как организм придет в норму, можно выпить чашку чая из травяного сбора - мяты, душицы, листьев черной смородины. С каждым разом можно увеличивать время проведения процедуры на 3 минуты, но в итоге оно не должно превышать 20-25 минут. Конечная температура воды должна быть в пределах 39 градусов. Принимать содовые ванны лучше вечером, за 1-2 часа до сна.Курс такого оздоровления - 10 приемов. Проводить его надо через день. 

Если после содовой ванны на коже выявилась сыпь, покраснение или появились неприятные ощущения в виде жжения и покалывания, то от такой процедуры лучше отказаться. Это может быть непереносимость организма щелочной среды. В этом случае стоит поискать другой способ похудения.

Чтобы приготовить содовую ванну, нужно взять пачку чайной соды - 200-300граммов и 500 граммов соли. Хорошо для этой процедуры подойдет морская соль, которая сейчас продается в каждом косметическом магазине или в аптеке. Но можно пользоваться и обычной каменной солью. Все это тщательно размешать в воде с температурой 37-39 градусов до полного растворения кристаллов.

Ванна готова - можно приступать к процедуре. Чтобы усилить эффект процесса похудения и получить более приятные ощущения можно добавить в состав раствора любимое эфирное масло. Перед тем, как использовать соду, чтобы похудеть, нужно узнать информацию о противопоказаниях. А они есть. Нельзя применять этот метод похудения людям с сахарным диабетом. А так же тем, у кого есть хронические заболевания. Этим больным вообще не рекомендуется принимать теплые ванны, даже без содового эффекта, так как есть риск образования онкологии.

Для тех, у кого есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента из раствора содовой ванны, тоже придется отказаться от этого метода. Нельзя совмещать процесс с приемом даже слабого алкоголя. И еще, важно соблюдать дозировку при приготовлении данного раствора и выдерживать время продолжения процедуры. Если во время принятия содовой ванны, станет плохо, закружится голова, или участится сердцебиение, надо немедленно прекратить процесс. Ополоснуться теплой водой из-под душа, обтереться полотенцем и лечь в постель. Если противопоказаний нет, то содовые ванны окажут полезные воздействия на весь организм в целом. С потом выводятся шлаки, расслабляются и отдыхают мышцы, нормализуется состояние нервной системы, кожа делается подтянутой и приятной на ощупь. 

Интересно, что плод человека находится в утробе матери в щелочной среде в течение девяти месяцев. Причем, рождается дитя с нежной розовой кожей. Значит, заложено самой природой, что эта среда не должна вредить человеку, если она в сбалансированной дозировке.

Принимая содовые ванны, надо следить за состоянием своего организма и строго придерживаться рекомендаций. Если нет противопоказаний, то эта процедура пойдет на пользу. Лишние килограммы уйдут. При этом надо поддерживать здоровый образ жизни, физические нагрузки и правильное питание. Тогда вес не вернется.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ