Похудения с помощью имбиря при беременности: за и против

Казалось бы, ожидание малыша - единственное время, когда повышение веса не должно вызывать у представительницы прекрасного пола "фонтана" негативных эмоций. В подобных обстоятельствах масса тела "прирастает" за счет увеличения габаритов самого крохи, околоплодных вод, объема циркулирующей крови и т.п.

Между тем, на свете есть немало дам, коих даже в беременность привес хоть в килограммчик-другой за пару недель способен едва ли не вогнать в жутчайшую депрессию. Такая будущая мамочка резко начинает ощущать себя "жирной коровой" и стремится найти средства избавиться от избыточной, по ее мнению, телесной массы. Охваченная подобным настроем, она порой "покупается" на некоторые современные диетологические "ноу-хау".

К примеру, ее стойкий интерес зачастую вызывает вопрос, можно ли имбирь при беременности. Если она станет обращаться к "кумушкам", то едва ли услышит по данному поводу негативные комментарии. Многие из тех, кто столь же далек от медицины, как северный полюс - от южного, - пребывают в опасной уверенности, будто все "натуральное", растительное, идет лишь на пользу - в отличие от исключительно "вредной", по их мнению, "химии".

Хуже, однако, когда такие несведущие особы обладают даром "заражать" подобной уверенностью других. Если их рекомендациям последует беременная, то зачастую такого рода оплошность завершается для нее плачевными последствиями, вплоть до потери малыша.

Потому все же стоит в качестве советчика признавать квалифицированного медика, чей профессионализм вызывает лишь доверие и не поддается сомнению. Тот наверняка отметит, что при нормальном течении "интересного положения" корень имбиря можно беременным - однако лишь на конкретных сроках и "без фанатизма".

Так, в первом триместре данная пряность способна стать для множества представительниц прекрасного пола реальным спасением от ряда "побочных явлений" сего периода ожидания крохи. Впрочем, с лишним весом в данных обстоятельствах никоим образом это связано не будет. Корень имбиря при беременности значительно облегчит проявления токсикоза - в особенности в том, что касается тошноты.

Подобное возможно за счет определенных свойств находящихся в нем эфирных масел. Они в принципе споспешествуют пищеварению, улучшают моторику желудка и кишечную перистальтику, а также ускоряют метаболизм. Кроме того (что для носящих под сердцем свою будущую кроху немаловажно - ввиду их физиологически сниженного иммунитета), данное растение - вернейший помощник в выведении токсинов из тела и устранении всевозможных воспалений.

При этом важно блюсти меру употребления данной пряности. В идеале, при необходимости, при беременности можно пить имбирь, - вернее, приготовленный на его основе напиток, немного схожий с домашним лимонадом, поскольку лимоны либо лайм там тоже наличествуют.

На трехлитровую емкость (куда предварительно добавляется доверху воды) требуется не более пары крупных цитрусовых (если они небольшого размера, то сойдет и три-четыре), несколько колечек имбирного корня, небольшое количество меда для подслащения (впрочем, данный ингредиент не обязателен) и - при особом желании - половинка нарезанного кружками огурца.

Настаивается такое средство не менее шести-восьми часов (потому лучше заготовить его на ночь). К тому же, хотя по схожему рецепту делается средство для сбрасывания веса, в тех количествах, что рекомендовано худеющим, дамам "в положении" оное противопоказано. Им желательно не превышать норму в пару стаканов за сутки. В таком виде имбирь при беременности станет отличным противоотечным снадобьем, стимулирующим почечные функции и улучшающим кровяной состав и внутренние сосудистые стенки. (К слову, именно за счет "ухода" отеков пару килограммов будет "в минусе".)

Другой способ избавления от токсикоза не требует особых подготовок. Достаточно лишь отрезать небольшое колечко корня вышеуказанного растения и, предварительно очистив, немного разжевать его. Действие находящихся в нем эфирных масел окажется для "мающегося" при тошноте желудка благостным.

Не стоит при этом полагать, будто на организм ожидающих чадо дам азиатская пряность будет воздействовать аналогично тому, как на тех, кто пребывает в иных жизненных обстоятельствах. Имбирь для беременных едва ли станет инструментом для обретения стройности хотя бы из-за сильного противодействия со стороны некоторых из заложенных природой механизмов.

Готовясь к рождению крохи, материнское тело "настроено" в определенной степени накапливать отдельные вещества "про запас". Даже если они не пригодятся во время самой беременности, то изрядная их доля (включая жировую прослойку) будет отправляться в грудное молоко.

Помимо этого, ряд жизненно важных нутриентов скапливается именно в липидном слое (как, в частности, те же витамины А либо D). Потому избавление от такого жира приводит обычно и к их удалению из организма. Нехватка же их чревата для тела многими существенными потерями в плане здоровья.

Не следует также забывать, при каких обстоятельствах будет вреден имбирь для беременных. Противопоказания к нему - верный на то ответ. В их числе, к слову, указана и вторая половина гестационного срока.

Связано это обычно бывает с возрастанием риска аллергических проявлений. Кроме того, воздержаться от употребления данной пряности важно женщинам, переживающим острые воспалительные явления, инфекцию с гипертермией, язвы и колиты пищеварительного тракта и т.п.

Словом, разумный подход в такого рода вопросах крайне важен. Сохранить здравомыслие следует хотя бы потому, что решать беременной приходится еще и за другого "индивидуума", значительно более беззащитного и нуждающегося в протекции взрослых. Так что без врачебного совета не стоит пользоваться никакими "народными" средствами.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ