Похудеть с помощью разгрузочных дней: ананасовый разгрузочный день

Уже долгое время диетологи рассказывают о чудо-фрукте, который оказывает неоценимую помощь для желающих распрощаться с лишним весом. Дело в том, что в соке в этом фрукте содержится фермент стройности - бромелайн. Этот фермент чудесным образом расщепляет сложные жиры липиды, способствует быстрому похудению.

Благодаря способности ананаса хорошо утолять голод, его целесообразно употреблять до еды, можно заменять им промежуточные приемы пищи, так называемые перекусы. Благодаря свойствам этого фрукта, вполне возможно устроить ананасовый разгрузочный день. Это один из приятных способов, которые помогут держать ваше тело в форме. Такие разгрузочные дни так же помогут людям, которые для поддержания формы решили заняться спортом.

Для того чтобы устроить своему организму ананасовую разгрузку, вам понадобится 2 кг этого фрукта, дополняете все это богатство 1 литром сока ананаса, который не содержит сахар. Сам фрукт нужно разделить на примерно равные четыре части, которые употребляют в течение дня. Запивают всю эту вкусняшку ананасовым соком.

Некоторые диетологи советуют в такие разгрузочные дни не потреблять больше ничего, даже жидкость должна быть заменена ананасовым соком. Но есть такие диетологи, которые рекомендуют наравне с ананасовым соком употреблять как можно больше жидкости в виде воды, травяных чаёв, отваров.

Следует заметить, что людям, которые страдают от язвенной болезни, повышенной кислотности, этот вид разгрузочных дней противопоказан. Еще один важный совет, который нужно обязательно взять на заметку: после того, как съедена положенная порция ананаса, обязательно полощите полость рта, так как сок этого замечательного фрукта потихоньку будет разрушать эмаль ваших зубов. Поэтому если вы не хотите с замечательной постройневшей фигурой стать постоянным клиентом стоматолога, придерживайтесь данного правила.

Многим людям идея похудеть с помощью разгрузочных дней нравится на много больше, чем изматывающая череда различных изнуряющих диет.

Разгрузочные дни с помощью ананаса считаются самыми полезными и вкусными среди всех предложенных вариантов.

А если еще совместить ананасовую разгрузку с физическими нагрузками, то результат появится в самом скором времени.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ