Похудейте с помощью диеты Лаймы Вайкуле!

Российская эстрадная певица Лайма Вайкуле женщина очень красивая и изящная. В свои 59 она выглядит на тридцать с хвостиком. Интересно, как ей удается сохранять в свои годы такую точеную фигуру. На самом деле Лайма Станиславовна очень любит вкусно покушать.

Она считает, что вся вкусная еда вредная и плохо сказывается на фигуре. Тем не менее певица не желает себе отказывать в хорошей трапезе. Потому что на случай непредвиденных съемок или презентаций у нее есть своя экспресс-диета. Которая позволяет быстро убрать лишние килограммы и привести Лайму в форму.

Такая система питания помогает убрать за один день от пятисот граммов до одного лишнего килограмма. Итого за девять дней можно добиться хорошего результата.

Диета Лаймы Вайкуле рассчитана на девять дней, она считается монодиетой. Каждые три дня можно кушать один определенный продукт и пить много жидкости. Лучше выпивать обычную чистую воду или зеленый чай. На пятый день монодиеты необходимо включить в свой рацион чаи из трав, которые хорошо влияют на общее самочувствие организма и заряжают энергией. Либо натуральные фруктовые чаи (не путать с пакетированными аналогами) без сахара.

В первые три дня необходимо кушать вареный рис. Он может быть любым, но сама певица любит коричневый из-за его полезных веществ. Солить рис категорически запрещается, но можно добавлять соевый соус и приправы для усиления вкуса. Также запрещено добавлять в вареный рис масло. Кушать рис следует небольшими порциями в течении всех трех дней. Выпивать много воды - как минимум два литра в день.

Последующие три дня в рацион входит нежирное куриное мясо, приготовленное на пару или сваренное на огне. Это должна быть грудка, остальные части курицы содержат много жиров. Вместо соли нужно полить мясо соевым соусом. Кушать грудку на протяжении трех дней, не забывая про обильное питье.

Последние три дня данной диеты можно кушать яблоки, они могут быть абсолютно любых сортов. Яблоки помогут насытить организм полезными веществами, витаминами и минералами.

Такая система питания считается жесткой, не каждый способен выдержать такое испытание.

Но Лайма всегда придерживается именно ее. Только так по мнению исполнительницы можно привести фигуру в нормальное состояние, потратив на это минимум времени. Также Вайкуле призналась, что старается один день в неделю посвятить голодовке.

Когда Лайма смогла победить никотиновую зависимость, ее лишний вес превысил семь килограмм. Потому что тяжело было отказывать себе в разного рода вкусностях, тягу к сигаретам приходилось «заедать». После чего нужно было срочно приводить фигуру в порядок. С чем певица успешно справилась благодаря своей уникальной диете.

В интервью одному глянцевому изданию Лайма Станиславовна призналась, что при небольшом весе похудеть на четыре килограмма очень тяжело, это намного легче сделать когда есть что терять, например дамам, вес которых превышает сто килограмм. Именно поэтому и приходится прибегать к таким жестким мерам.

Певица строго следит за своим здоровьем и питанием после болезни. Которая помогла ей пересмотреть свое отношение не только к людям и жизни, но и к тому, что организм нужно беречь. Никогда Лайма Вайкуле не позволяла себе сильно располнеть и появиться в таком виде на публике, как это делают некоторые ее «коллеги по цеху». Лайма Станиславовна всегда прекрасно выглядит, лучится счастьем и радует своих поклонников. При своем росте в метр семьдесят шесть она весит пятьдесят килограмм и редко когда позволяет себе дойти до цифры пятьдесят три. Это говорит о том, как правильно певица относится к своему питанию.

Режим питания в повседневной жизни тоже довольно строгий, Лайма кушает два или три раза в день. Но всегда старается восполнять водный баланс и регулярно выпивает лимонный чай с медом. Покупает и готовит пищу только из экологически чистых продуктов, чтобы не засорять свой организм лишними шлаками. Еженедельно устраивает однодневное голодание. Никогда не есть на ночь. Вайкуле считает, что необходимо ежедневно высыпаться, это залог внешней красоты женщины. Данные советы помогают певице быть такой, какой ее видит публика и поклонники ее творчества. А именно энергичной, веселой и красивой.

Диета Лаймы Вайкуле переносится тяжело, в первые дни постоянно тревожит чувство голода, поэтому лучше в это время находится на свежем воздухе, отвлекаться от мыслей о еде. Такая система питания позволяет за девять дней убрать от семи до девяти лишних килограммов, но повторять ее можно спустя два месяца.

Конечно каждый для себя самостоятельно сможет определить нужно ли пользоваться данной системой питания. Главное рассчитать собственные силы и возможности. А диета поможет убрать лишние килограммы и привести фигуру в отличный вид.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ