Полезные гаджеты для фитнеса: что выбрать?

Не всегда есть возможность проводить занятия под наблюдением личного тренера. Именно тогда полагаться приходиться лишь на собственную силу воли. Лучшим выбором в данной ситуации, а также незаменимым помощником может стать модный гаджет. Ниже представлены самые современные гаджеты для фитнеса.

Спортивные часы

Они отличаются от обычных моделей наличием дополнительных и полезных в спорте функций. В часы встроен секундомер, имеется обратный отсчет, а также функция отметки кругов или отрезков. Используя данные функции, тренирующийся сможет с легкостью отследить общее время тренировок, а также сравнивать полученные результаты и делать выводы, что изменить или улучшить. Помимо всего этого, часы имеют и другие положительные моменты – они очень легкие, именно поэтому их ношение не ощущается и не мешает во время выполнения упражнений. Такие часы не напугать дождем или резкими движениями, некоторые модели имеют защиту от ударов. С такими часами можно отправиться в любое путешествие и даже на глубину, достигающую до 50 метров.

Шагомер

Это интересное устройство, умеющее отсчитывать шаги. Такое устройство может быть механическим, электронным или электронно-механическим. Это сравнительно небольшой приборчик, который легко разместится в сумочке, кармане, его можно повесить на пояс или надеть на руку. Некоторые модели гаджетов имеют в своем комплекте специальные датчики, которые можно разместить на ноге. Правда, такой вариант не очень удобен и наличие датчика на ноге может создавать дискомфорт. Правда, результат подсчета в таком случае будет точен, и риск ложных подсчетов будет сведен на нет. Электронные модели шагомеров имеют встроенный секундомер, устройство отсчитывает пройденное человеком расстояние, определяет скорость его движения и даже умеет подсчитывать потраченные во время движения калории. Также прибор показывает пульс и имеет возможность запоминать данные с предыдущих тренировок. Стоит заметить, что шагомер может быть встроенным в спортивные часы.

Спортивный пульсометр (или кардиомонитор)

По своему виду данный прибор очень напоминает спортивные часы, да и функции у него такие же. Правда, данное устройство имеет еще и датчик в виде пояса, спереди которого находится трансмиттер с батарейкой, а сзади – резиновая полоса и застежка, расположенная сбоку. Надевать пояс нужно обязательно под грудью. После того как датчик нагреется, часы будут оповещать своего хозяина не только о времени, но будут показывать еще и частоту пульса. После ручного введения в часы данных о поле, весе гаджет сможет рассчитать индивидуальный максимальный вес и сможет определить границы тренировочных зон (силовую, разминочную, для похудения и так далее). Во время проведения тренировок часы будут оповещать человека о переходе из одной пульсовой зоны в другую.

Очень важен тот факт, что после тренировки все данные быстро анализируются, и прибор выдает точный результат о частоте пульса, длительности тренировочной зоны, количестве потраченных калорий во время тренировки. Именно эта функция наиболее полезна в пульсометре.

Спортивный навигатор и GPS-пульсометр

Спортивный навигатор представляет собой спортивные часы, правда, умеют они немного больше таких часиков. Такой прибор дает более точную информацию о расстоянии, скорости, он фиксирует все движения, умеет распознавать спуски и подъемы. Все полученные о тренировке данные отправляются на компьютер, где можно проанализировать всю полученную информацию. Некоторые модели имеют специальный нагрудный датчик. Навигаторы для велосипедистов очень похожи на автомобильные навигаторы, они прикрепляются только к рулю, а носить на руке их нельзя.

Аудиоплеер или мобильный телефон

Современные модели телефона имеют кучу дополнительных функций, многие из которых чаще всего остаются неиспользованными или невостребованными. Кто бы мог подумать, что в обычной модели телефона может разместиться необходимая в спорте функция. К примеру, в любом телефоне можно найти секундомер, в некоторых моделях есть счетчик шагов, также его можно найти и в обычном плеере. Спортивные модели плееров могут иметь определители скорости пройденной дистанции, могут считать калории, которые были потрачены во время ходьбы или бега. Такой вариант очень удобен, особенно для любителей послушать музыку во время утренней пробежки. Все в одном приборе хорошо умещается, не надо ничего лишнее с собой брать, а результат и все показатели будут учтены.

Модели телефонов iPhone и плееров iPod достигли более больших высот. Специально для них существует разработанный комплект Nike+iPhone, который состоит из ресивера и трансмиттера. Небольшая пластинка (трансмиттер) своим видом напоминает маленькую сим-карту, ее необходимо разместить в специальном разъеме, находящемся под стелькой в кроссовках Nike+ . А небольшая коробочка ресивера размещается в телефоне или плеере. Во время тренировки плеер (телефон) показывают, а также записывают всю информацию о тренировке (скорость, расстояние, время, потраченные калории и прочее). Также существует и другой вариант под названием Nike+SportBand, в данном варианте в качестве ресивера выступает браслет с дисплеем, по виду напоминающий спортивные часы. Вся информация отправляется на USB-устройство, которое с легкостью можно разместить в компьютере и ознакомиться с результатами. Правда, и тот, и другой вариант будет работать только с кроссовками Nike+.

Выбранный спортивный телефон может стать хорошим вариантом для начинающих бегунов или любителей прогулок. Ведь не придется покупать отдельного гаджета для того, чтобы узнать, сколько было потрачено калорий или каково пройденное расстояние. Тем более, что нет гарантии, что спорт придется по вкусу и войдет в жизнь девушки или юноши достаточно серьезно.

Интересен тот факт, что в настоящее время гаджеты для фитнеса стали очень популярными. Поэтому производители начали выпускать спортивные телефоны, которые сочетают все множество важных и полезных функций. Теперь спортсмены могут покупать один прибор для всех тренировок.

Без сомнения, гаджеты для фитнеса играют огромную роль на тренировках. Ведь пользователь может легко проанализировать свои результаты. Но стоит сначала серьезно обдумать необходимость более серьезного прибора или устройства, прежде чем тратить на него деньги.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ