Полезные свойства имбиря для похудения

В наше время имбирь прочно вошел в жизни людей, о его волшебных свойствах молчит только ленивый. Что же нужно знать о имбире? Имбирь является тропическим растением, корень у него клубневидный. Считается, что имбирь это первая пряность, которая была завезена в старую Европу из Азии.

Свойства имбиря и как пряности, так и лечебные были известны еще в незапамятные времена. В ведической индийской медицине имбирь носит название универсального лекарства от всех болезней. Полезное свойство имбиря заключается в его составляющих компонентах, а жгучий вкус ему придает вещество гингерол, пряный, завораживающий аромат – эфирные масла. Добывать эфирные масла непросто. Для получения килограмма масла нужно переработать пятьдесят килограммов сухого корня имбиря. Древние финикийцы, ценя имбирь, использовали его как средство расчета, как денежную единицу. Лечебные свойства имбиря описывали в своих книгах древние ученые. Он улучшает пищеварение, согревает тело. В древнем Риме ним лечили болезни глаз. Употребляли имбирь и при ангине и других заболеваниях горла. В древнем Китае имбирь считался стимулятором молодости, он улучшал память. В переводе с древнекитайского языка название имбиря звучит как «мужественность», он разжигал страсть, считаясь мощным афродозиаком. В книгах о лечении растениями описывается как действует имбирь на организм. Он помогает при сильном кашле, как отхаркивающее средство, очищает стенки сосудов от бляшек, обладает желчегонным действием. Масло имбиря лечит психоэмоциональные расстройства, страхи, неуверенность, применяют его так же для лечения артритов, растяжений связок, при неподвижности суставов. Влияние имбиря на организм мужчины проявляется в том, что он лечит потенцию, нарушение функций предстательной железы, бесплодие.

Масло имбиря производится в основном в Великобритании, Китае и Индии.

Имбирь является отличным антиоксидантом, как влияет имбирь на организм можно попробовать разобраться. Он способствует укреплению иммунной системы, помогает концентрировать внимание, улучшает память и зрение. Очень полезен при умственных нагрузках на организм человека.

Пища, в которую добавлен имбирь, лучше усваивается в организме. Эта пряность прекрасно стимулирует процесс пищеварения. Это помогает тем, кто задался целью похудеть. Для этого есть множество рецептов применения имбиря. Современные врачи-диетологи считают, что имбирь помогает при нормализации аппетита. Можно привести самые доступные и несложные рецепты использования имбиря, как средства для похудения. Если такой чай принимать непосредственно перед едой, влияние имбиря на организм человека такое, он притупляет чувство голода.

Применять его можно в любом возрасте. Чтобы приготовить чай потребуется свежий корень имбиря небольшого размера, один литр воды. Нарезать имбирь нужно тонкими пластинками и поместить в кипящую воду. Варить нужно пять минут, потом настаивать еще пять минут.

Пить чай можно два раза в день через час после еды или во время приема пищи. Так же можно заварить более концентрированный чай, для этого взять кусочек имбиря побольше. Есть так же напиток из имбиря для похудения. Готовиться он из порошка имбиря, стакана воды, одного кружка лимона, и одной чайной ложки меда. Он настаивается десять минут. Выпивать нужно по пол стакана каждое утро. Имбирь можно добавлять в салат для похудения. Салат подходит для разгрузочных дней. Состоит этот салат из двух морковок, одной печеной свеклы, цедры двух апельсинов, чайной ложки лимонного сока, одной чайной ложки свежего имбиря.

Имбирь способствует не только избавлению лишнего веса, из-за способности сжигать жиры, но и способности быстрого вывода токсинов из организма.

Следует знать так же особенности хранения имбиря. Свежий имбирь можно хранить в течении недели в холодильнике, а вот сушенный нужно хранить в темном месте. Если потом использовать корень для приготовления чая, то его нужно очистить, порезать и залить виноградным вином, держать в холодильнике. Так он может храниться несколько недель. Следует знать, что для разделки имбиря нельзя использовать деревянную посуду, измельчать с помощью терки, самой мелкой.

Вот какие лечебные свойства имбиря. В самую первую очередь он рекомендуется тем, у кого проблемы с пищеварением, плохой аппетит, тошнота. Даже будущим мамам, в первые месяцы беременности, он позволит избавится от тошноты. Полезен он, как согревающее средство при простуде, гриппе, кашле, бронхите, даже при повышенной температуре. Имбирь очень хорошо очищает организм от шлаков и токсинов, приводит в норму жировой обмен, и благодаря этому снижает вес, сводит практически к нулю возникновение тромбов и бляшек на сосудах. И еще он хорошо востанавлевает силы, употреблять его можно после болезни. Все это говорит о том, что имбирь нужно и можно добавлять в свой рацион. Он полезен каждому.

Так же с имбирем делают лечебные ванны. Они предназначены для снятия суставных и мышечных болей. Такие ванны способствуют повышению защитных функций организма и помогают избежать простудных заболеваний. Поэтому такие ванны лучше использовать в осеннее-зимний период. Наслаждаться такой ванной нужно не более двадцати минут, и лучше всего перед сном.

Для профилактики простуды можно также насыпать сухой имбирь в носки, если промокли ноги.

При кашле рекомендуется ставить так называемый «имбирный горчичник». При простуде, насморке очень полезно делать ингаляции с эфирным маслом имбиря. Купить его можно в любой аптеке. Некоторые народы очень любят взвар из сухофруктов.

Можно приготовить такое блюдо из сушеных яблок и добавить туда имбирный мед. Не следует забывать, что такой взвар полезен на третий день, после того как он сварен. Он утоляет жажду, притупляет чувство голода. Для желающих сбросить ненужные килограммы, это поможет устроить разгрузочные дни, можно пить в течении дня.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ