Польза зеленого кофе известна уже давно, а в чем же вред?

Многие ученые, изучающие свойства зеленого кофе пришли к единому мнению, что не обжаренные зерна улучшают обмен веществ, подавляют аппетит, улучшают память.Плюс они нашли свое применение в косметологии в виде масла, которое используется для профилактики старения кожи.

Легенды о зеленом кофе

Вокруг зеленого кофе слагается много мифов, легенд. Этот напиток приобрёл известность благодаря, пастуху наблюдавшему за своими козами которые вели себя достаточно странно, после того как он их перегнал на другое пастбище. Понаблюдав за животными, юноша догадался, что виной всему стали деревья с ягодами растущие неподалеку. Попробовав эти плоды, он почувствовал прилив сил, бодрость. С тех пор родиной кофе считается эфиопская провинция Каффа. Много времени прошло с тех пор, но все равно одним из самых популярных напитков в мире остается - кофе.

Польза от употребления зеленого кофе

Большинство любителей черного кофе интересует вопрос: в чем кроется польза зеленого кофе? Зерна зеленого кофе собирают с деревьев, их очищают, сушат на открытом воздухе, так как термическую обработку применять нельзя, чтобы сохранить полезные свойства данного продукта. Зерна зеленого кофе богаты хлорогеновой кислотой, кофеином, витаминами.

Хлорогеновая кислота является, сильнейшим антиоксидантом, очищает организм от шлаков.

Зеленый кофе вред или польза: мнение ученых

Исследования, которые проводятся регулярно, имеют противоречивые факты, так как зеленый кофе обладает многими ценнейшими свойствами но, как и у любого напитка у него есть свои минусы.

Если человек страдает такими заболеваниями как гипертония, страдает бессонницей или у него есть гастрит, язва желудка, пить кофейный напиток не рекомендуется, так как это может навредить здоровью. Необходимо консультация врача, перед тем, как он начнет употреблять данный продукт.

Зеленый кофе для похудения   дает уникальный результат в этом убедились, многие, кто решил избавиться от лишних килограмм с его помощью.

Большинство специалистов, основываясь на исследовательских данных, пришли к выводу, что сочетание кофеина и хлорогеновой кислоты которые содержатся в этом напитки, способствуют сжиганию лишних килограммов и уменьшению жировые отложения. Желаемого результата можно добиться только в том случае если заниматься спортом и изменить свой рацион питания.

Диетологи утверждают, что употреблять зеленый кофе нужно в незначительных количествах - 2 -3 чашечки в день, этого достаточно для борьбы с избыточным весом, если пить в больших количествах, тогда может развиться синдром привыкания.

При приеме черного кофе в течение месяца теряется до 16 % жировых отложений, за это же время зеленый кофе которые содержит, хлорогеновую кислоту может расщеплять до 40% жировых клеток, преобразовывая их в энергию.

Желаемого результата - похудения можно добиться, только в том случае если полученную энергию рационально использовать. Это могут быть утренние прогулки, пробежки, занятие в тренажерном зале, но самое главное, чтобы были ежедневные физические нагрузки.

Если человек будет вести малоподвижный образ жизни, то эффект похудения от употребляемого зеленого кофе сведется к минимуму. Зеленый кофе для похудения хоть и содержит, кофеин в малых дозах, имеет противопоказания, поэтому прежде чем применять этот метод необходимо проконсультироваться с врачом.

Комментариев: 3

+ Добавить коментарий
leto | 2013-09-13 05:35:28
статья интересная, но она больше интересна для тех кто хочет похудеть, ведь в статье больше написано про похудении с помощью зеленого кофе, про вред ничего не написано, есть только противопоказания.

Ответить

ульяна | 2013-10-15 10:04:23
Зеленый кофе действительно снижает вес. Это я убедилась на собственном опыте. Покупаю себе зеленый кофе Джинджер Грин. Успешно получается бороться с лишним весом. А про остальные полезные свойства и говорить не приходится. Зеленый кофе кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Всем,кто хочет похудеть советую и рекомендую

Ответить

renata | 2013-11-05 12:32:06
у меня сестра двоюродная зеленый кофе заказывала, не хочу ничего плохого про его свойства сказать, но курс пропить она не смогла из-за его вкуса. очень расстраивалась, но перебороть себя не смогла. а потом увидела рекламу зеленого кофе с имбирем, и сам эффективнее, и вкус приличнее. купила. насчет эффективности - сравнивать не с чем, а вот на вкус действительно лучше, да и результатом она осталась довольна

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ