Помогает ли курение похудеть?

Мнение о том, что курение помогает похудеть, существует очень давно. Однако, практика показывает, что не все так просто и однозначно во взаимосвязи курения и похудения. Учеными, да и самими курильщиками, установлено, что выкуренная сигарета притупляет чувство голода. Сигарета может заменить прием пища. Начинающие курильщики, действительно начинают худеть в первые месяцы, после начала курения. Но этот процесс не продолжается долго.

Постоянно получая токсичные вещества, организм перестраивается, причем перестройка происходит на гормональном уровне. В это время вы можете похудеть на несколько килограмм, но получите ли вы в результате фигуру, которую хотели? Исследования показали, что в результате перестройки организма, у курящих происходит перераспределение жировых отложений. В некоторых местах человек худеет, но жировые отложения появляются в других. Поэтому вопрос: помогает ли курение похудеть – довольно спорный. В первую очередь похудение - полезное и позитивное дял организма событие.

Курение приводит к нарушению баланса в фигуре. У мужчин жир накапливается в области талии, а у женщин фигура приобретает форму груши.

Если вы продолжите курить, добившись первоначального похудения, то наблюдать подобный эффект вы уже не будете. Организм, получая уже привычную дозу токсических веществ, не будет реагировать на нее сжиганием жира. Снижение веса остановится. Для продолжения эффективного похудения придется увеличить количество выкуриваемых сигарет. Если первоначально вам хватало одной-двух сигарет в сутки, то теперь их количество возрастет до пяти-шести. Таким образом, убеждение в том, что курение помогает похудеть, оказывается неверным.

Постоянное отравление организма токсическими веществами приведет к нарушениям в работе организма. Сердечно-сосудистая система перестает справляться даже с простыми физическими нагрузками. Быстрая утомляемость, одышка не позволяют совершать длительные прогулки, зарядку, заниматься спортом. Снижение физических нагрузок тут же сказывается на весе.

Кроме всех негативных последствий курения, которые оно наносит здоровью, страдает и внешний вид. Пожелтевшие зубы, сухая потемневшая кожа, тусклые и ломкие волосы – не делают человека более привлекательными, даже при потере лишних килограмм.

Начиная курить, многие считают, что легко откажутся от вредной привычки. Однако это будет сделать не так легко. Кроме того, организм, возвращаясь в нормальное состояние, обязательно возместит утерянные килограммы.  

Комментариев: 6

+ Добавить коментарий
werig | 2013-05-29 20:51:40
В статье правильно указано, что снижать вес с помощью курения бесполезно. Это подтверждено личным опытом. Я, по молодости, тоже свято верила в это и мои сердобольные подружки напропалую рассказывали как они худели от курения. Оказалось, что все это - чистой воды вранье и провокация. Организм не реагирует на курение снижением веса, наоборот, в некоторых случаях, хочется есть еще больше. И совершенно верно написано, что курение является причиной ломких волос, ногтей, и вообще потери здоровья в целом, что никак не красит человека.

Ответить

Knigolub | 2013-06-20 03:03:09
Давно известно, что от курения худеют-это большое заблуждение, иначе все бы у нас были стройными как тростиночки. Сколько очень полных женщин курят? Много! Поэтому статья абсолютно верная. Вообще,курение это плохо, в первую очередь для внешности женщины. В подростковом возрасте, когда кожа розовая, гладкая, зубы белые, волосы длинные, гладкие и шелковистые, как то не замечаешь вредного влияния на организм от сигарет, но когда тебе уже 30, то сразу бросается в глаза, что человек курящий, это видно и по тусклой бледной коже, по сухим волосам, да и неприятный запах преследует, я отказалась от этой вредной привычки именно из-за нежелания быть старушкой в 25 лет, чего и вам советую. Не курите, а лучше занимайтесь спортом и правильно питайтесь, и ваше красивое тело не заставит долго себя ждать.

Ответить

Karen777 | 2013-08-12 01:45:40
Прочитала на одном дыхании, но долгожданного ответа так и не увидела. Надеялась, что прочитаю что-то новое. Отнюдь! Но, хотелось бы поделиться собственным опытом. Точнее опытом моей сестры. При росте 175 см она весит 85 кг. Это когда не курит. А когда курит - вес падает до 65 кг. Так все таки курение помогает?

Ответить

Semen111 | 2013-08-24 21:04:54
Статья с одной стороны описывает механизм похудения с помощью сигарет, а с другой стороны показан вред от этого метода похудения. Конечно если железная сила воли, то можно попробовать. Но стоит ли, это вопрос для каждого. Думаю есть много других хороших способов избавиться от парочки лишних килограмм.

Ответить

Katerina1986 | 2013-08-27 13:44:42
Наконец-то развеяли миф о том, что если начать курить, то можно быстро похудеть. Так думают многие толстяки. Все доступно описано, и лишних вопросов не вызывает. Остается надеяться, что желающие похудеть прочтут эту статью и поймут, что курение не только не поможет им справиться с лишним весом, но и принесет дополнительный вред организму.

Ответить

DavudovKirill | 2013-08-28 19:44:18
Для меня вопрос, затронутый автором, не праздный. Абсолютно уверена, что курение может послужить причиной временного похудения, на период перестройки организма. А вот те, кто бросает курить, в большинстве своем утверждают, что при отказе от пагубной привычки, начинают набирать в весе. Стоит ли начинать?

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ