Помогает ли сода для похудения: результаты впечатляют

Плоский живот и подтянутая фигура, стройные ноги и упругие ягодицы - разве не об этом мечтает каждая женщина? Как добиться этого, не истязая себя строгими диетами и не ограничивая в еде? Ведь не так-то легко выглядеть стройной, когда вокруг такое разнообразие вкусной еды.

На сегодняшний день очень много людей, как женщин, так и мужчин, страдает от избыточного веса. Причин на то немало. Одни набирают лишний вес из-за неправильного питания. Другие полнеют из-за того, что им приходится по роду своей деятельности вести сидячий образ жизни. Больше всего страдают рожавшие женщины. Во время беременности в организме начинает вырабатываться и повышаться гормон, который и приводит к тому, что женщина начинает набирать в весе. Все эти причины лишнего веса доставляют дискомфорт и способствуют тому, что люди начинают искать способ, как бы избавиться от избыточного веса. Эта проблема и заставила диетологов всего мира задуматься и разработать несколько идей для похудения.

Поэтому на сегодня существуют так называемые белковая и углеводная диеты. Суть белковой диеты заключается в том, чтобы худеющий использовал в своем рационе только те продукты, в которых содержится большое количество белков и протеинов. Углеводы исключаются, так как сторонники данной теории предполагают, что именно они приводят к образованию и отложению жировых складок. Белки же способствуют тому, чтобы из организма выводились жиры, накопившиеся токсины и шлаки. Результат, конечно же, не заставляет себя ждать, однако, как утверждают сторонники углеводной точки зрения, именно углеводы являются основным источником энергии и функционирования организма. Без них человек начинает чувствовать себя вялым, у него нарушается обмен веществ, могут появиться головокружения и головные боли. Суть же углеводной диеты заключается в том, что, употребив определенное количество углеводов, худеющий в течение долгого времени не чувствует голода, что и помогает ему похудеть.

Однако сидеть на постоянных подсчетах углеводов тоже не дело, причем их излишек, как описывалось выше, имеют свойство переходить в жиры. Некоторые диетологи рекомендуют употреблять в течение продолжительного времени зеленый кофе и экстракт зеленого чая. Оба эти продукта обладают такими веществами, которые стимулируют работу организма и улучшают обмен веществ. В зернах зеленого кофе содержится хлорогеновая кислота, которая и является основным жиросжигателем. Зеленый чай же обладает мочегонным свойством, за счет чего из организма выводятся жиры, ненужные вещества, которые засоряют организм. Однако существуют противопоказания. Людям, страдающим пониженным артериальным давлением, категорически запрещается употреблять зеленый кофе и зеленый чай. Как выясняется, указанные способы похудения в действительности помогают скинуть лишние килограммы, но они не безобидны.

Важно знать, что диеты и любые другие способы похудеть категорически запрещаются беременным женщинам и кормящим матерям. Им нужно помнить, что они несут ответственность не только за свое здоровье, но и за безопасное будущее своих малышей.

Чтобы избежать всех этих неприятных моментов и достичь успеха в похудении, помочь может сода для похудения. Результаты, как показывает практика, не заставляют себя ждать. Как выяснилось относительно недавно, обычная пищевая сода помогает за короткое время скинуть несколько килограммов. В чем же секрет данного принципа? Диета, основанная на употреблении соды, заключается в следующем. Необходимо набрать в ванну горячую воду, добавить туда 500 граммов морской соли и 200 граммов пищевой соды. Полежать в этом растворе нужно от 20-ти до 25-ти минут. Сразу после ванны необходимо лечь в постель и укрыться теплым одеялом. Суть содовой ванны заключается в том, что морская соль и сода способствуют тому, что из организма выводится лишняя жидкость.

А в горячей воде этот эффект еще больше усиливается. Чтобы эффект действовал еще какое-то время, специалисты рекомендую лечь сразу под теплое одеяло. Именно таким образом и действует сода для похудения. Отзывы худеющих говорят о том, что метод действительно помогает скинуть в течение десяти дней несколько килограммов. Тем более, что в первый день ванны можно избавиться сразу от полутора до двух килограммов. Кроме того, существует еще один способ, как избавиться от живота и на проблемных участках с помощью соды. Для этого необходимо смешать в равных пропорциях морскую соль вместе с пищевой содой, добавить немного воды таким образом, чтобы получилась негустая масса.

Эту массу нужно нанести на живот и другие участки тела, затем обернуть пленкой и оставить на 20 минут или полчаса. После того, как время истекло, смыть смесь теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем или питательное молочко для тела. Такие обертывания можно проделывать два раза в неделю. Вдобавок ко всему сода обладает антицеллюлитным свойством, так что ванны и обертывания помогут в какой-то мере решить проблему целлюлит и сгладить кожу на проблемных участках. Чем же еще полезна сода пищевая для похудения?

Отзывы худеющих и рекомендации специалистов говорят о том, что ванны из соды помогают организму расслабиться, избавиться от отрицательной энергии, накопившейся в течение дня, расширить закупорившиеся поры, смягчить кожу и придать ей гладкость. Разве не об этом мечтает каждая женщина? Таким образом, чтобы скинуть несколько килограммов и при этом не нанести вред организму, можно использовать метод похудения с помощью пищевой соды. Тем более, что указанный способ не требует много времени - всего лишь десять дней. Это намного лучше, чем сидеть долгие месяцы на строгой диете, ограничивая себя в еде, или утруждать себя физическими нагрузками.

Интересно знать, что ванночки из пищевой соды и морской соли помогают укрепить слоящиеся ногти. Можно использовать такие ванночки каждую неделю. Для большего эффекта в раствор можно добавить несколько капель лимонного или касторового масла.

Таким образом, в статье был рассмотрены такие вопросы, как похудение с помощью соды, отзывы худеющих, а также советы и рекомендации специалистов. Так что остается только решиться и следовать указанному методу, а результат не заставит себя долго ждать.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ