Помогает ли сода похудеть: секреты применения

На какие только ухищрения не идут многие женщины в погоне за красотой. Так, в последнее время все большей популярность пользуется сода питьевая для похудения. Некоторые люди даже принимают порошок внутрь, в надежде на скорейшее избавление от ненавистного жира.

Так помогает ли сода похудеть? Отзывы людей, опробовавших на себе метод снижения веса с помощью напитков с содой не оставляют ему надежды на успех – это средство не только бесполезно, но и способно нанести существенный вред здоровью. Обычно соду пьют при изжоге, ведь это средство имеет щелочное происхождение и гасит кислоту, присутствующую в желудке. Однако врачи не рекомендуют пить соду даже для избавления от изжоги, не говоря уже о систематическом приеме внутрь этого порошка или растворов с его содержанием.

Сторонники данного метода похудения утверждают, что сода препятствует усвоению жиров, поступающих с пищей, а также сжигает имеющиеся жировые запасы. Отчасти, это действительно так – сода гасит кислоту, выделяемую желудком, что вызывает несварение и неусвоение любой пищи – и жирной, и диетической. В результате длительного употребления соды внутрь можно «заработать» серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта и даже язву, ведь щелочь негативно воздействует и на слизистую оболочку желудка.

Однако при умелом применении натрия двууглекислого все же можно достичь определенных результатов в погоне за стройностью. Так как сода помогает похудеть? Отзывы другой категории худеющих людей, применяющих соду наружно, в большинстве случаев положительные. Самым популярным средством избавления от лишних килограмм с помощью соды являются горячие ванны с этим средством. Однако стоит уточнить, что снижение массы тела происходит не за счет расщепления подкожного жира, а за счет выведения лишней жидкости из тканей. Также данная процедура оказывает отличный косметический эффект – подтягивает кожу, делает ее эластичной и гладкой.

Применение горячих ванн с содой имеет ряд противопоказаний. Так, данная процедура крайне нежелательна к применению для людей, страдающих сердечными заболеваниями, варикозным расширением вен, повышением артериального давления, беременным женщинам.

В период интенсивного снижения массы тела особенно актуален лимфодренажный эффект, который оказывают горячие ванны с содой. Такие процедуры позволят предотвратить появление дряблости кожи, ее отвисание и развитие целлюлита. В сочетании с морской солью, натрий двууглекислый тонизирует тело, нормализует водный баланс в организме, ускоряет обмен веществ. Особенный эффект заметен после первого сеанса принятия ванн с содой – масса тела может снизиться на 0,5-1,5 кг. Однако в последующие сеансы этот показатель будет незначительным. Зато потом «пациент» сможет оценить подтянутость кожи, легкость в теле.

Для проведения процедуры необходимо наполнить ванну горячей водой, температура которой может составлять 37-40 градусов. В воде нужно растворить 300 гр. порошка натрия двууглекислого и 200 гр. морской соли. Если добавить в жидкость еще и несколько капель натурального ароматического масла, ванна приобретет расслабляющий эффект, окажет положительное воздействие на нервную систему. Длительность процедуры составляет 20-30 минут, по истечению которых необходимо тщательно растереть тело жестким махровым полотенцем и укутаться в одеяло. Целесообразно принимать содовые ванны на ночь, чтобы избавиться от напряжения в теле и подготовиться ко сну с пользой для фигуры.

Секрет успеха этой процедуры прост – под воздействием высоких температур возникает активное потоотделение, а содержание соды и морской соли в воде позволяет очистить тело от токсинов и лишней влаги, накапливающейся в тканях. Наилучших результатов в похудении с помощью пищевой соды можно достичь, сочетая этот метод с принципами правильного питания и физическими нагрузками.

Помимо содовых ванн целесообразно применять обертывания с содой в период похудения. Эти косметические процедуры благотворно влияют на состояние кожи, оказывают тонизирующее воздействие, разглаживают ее и делают гладкой и шелковистой.

Подводя итог статьи, можно с уверенностью сказать, что сода поможет похудеть лишь тем, кто знает секреты ее применения. Употребление соды внутрь - бесполезное и вредное для здоровья средство снижения массы тела. А вот горячие ванны и обертывания с содой - весьма полезны для фигуры.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ