Правильное питание при отеках

Существует несколько видов отёков в зависимости от заболеваний их вызывающих. Отёки могут быть почечными или сердечными. Так же, реже, встречаются отёки при истощении. В любом случае не зависимо от причины возникновения этого явления от него нужно избавляться. Хорошими помощниками в этом станут диеты.

Выбирая диету следует исходить из причин развития отёков. Так, например, при нефротическом синдроме необходимо увеличивать белки в пище, а при нефрите нужно отталкиваться от результатов исследований. В независимости от причин возникновения отёков необходимо ограничить количество выпиваемой жидкости до 1500-1000 мл в сутки и объем употребляемой соли, ведь всем известно, что она задерживает жидкость. При остром пиелонефрите рекомендуется диета с большим содержанием мочегонных продуктов. Таких как дыня или арбуз.

При борьбе с отеками нужно вести водный дневник, в котором отмечается количество выпиваемой жидкости и объемы, которые удаляются из организма. Соблюдение этого несложного правила поможет оценить, насколько работает диета против отеков.

Когда отёки возникают из-за истощения рекомендуется белковая диета. При отёках можно и даже нужно употреблять: белковые продукты (молоко, мясо, яйца), продукты обладающие мочегонным действием (арбузы, дыни, свежевыжатые соки), продукты с высоким содержанием калия (абрикосы, петрушка, мандариновый сок, апельсиновый сок, картофель).

Нельзя употреблять при отёках: соль и продукты с её высоким содержанием, не желательны мочегонные лекарственные препараты, так как они нарушают водно-солевой обмен, выводят калий из организма, что может нарушать работу сердца. Следует исключить из своего рациона жаренное и острое, а так же алкоголь. В качестве напитков лучше всего подойдет питьевая вода или настой из мочегонных трав, например брусники.

Отеки бывают не только явными, но и скрытыми, когда увеличивается исключительно один вес. Это связано с изменением проницаемости сосудистой стенки для ионов натрия - это явление передается по наследству от родителей. Таков механизм отеков артерий при гипертензии.

способно существенно улучшить качество жизни. Придерживаться диеты людям, подверженным отечному синдрому не только полезно, но и не очень затруднительно.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ