Правильный антицеллюлитный массаж после родов

После родов практически каждая женщина сталкивалась с проблемой лишнего веса и целлюлита. Но как вернуть былую стройность и красоту, когда все время занимает ребенок? Диеты исключаются, поскольку ограничение в еде сразу же скажется на ребенке. Остается проверенный и надежный способ – антицеллюлитный массаж.

Правила выполнения массажа в домашних условиях

В первую очередь, необходимо понять, как правильно делать массаж после родов, прежде чем приступать непосредственно к процедурам. Рекомендуемое время сеанса – 15 минут ежедневно. Оптимальное время для процедуры – вечером после душа.

Антицеллюлитный массаж довольно прост: массируйте проблемные участки кожи круговыми движениями при помощи специальных щеток или жесткой рукавички. Также можно добавлять несложные приемы массажа: щипки, похлопывания, растирания и поглаживания. После приема контрастного душа или сеанса массажа хорошенько разотрите кожу махровым полотенцем, это улучшит кровоснабжение и микроциркуляцию.

Антицеллюлитный массаж после родов

Антицеллюлитный массаж после родов стимулирует работу лимфатической и кровеносной системы, а также отшелушивает ороговевшие частички кожи, и делает ее более упругой и эластичной. Массаж должен проводиться регулярно, в течение 3 недель. Правильный антицеллюлитный массаж избавит вас от целлюлита и лишнего веса в кратчайшие сроки.

Для сухого массажа вам потребуется щетка на длинной ручке из натуральной щетины. Растирания нужно делать перед душем, 3 раза в неделю. Ноги рекомендуется растирать поглаживающими движениями, а ягодицы и бедра - круговыми движениями, с небольшим нажимом в проблемных участках.

Массаж издавна считался одним из самых эффективных средством в борьбе с различными заболеваниями, в том числе и целлюлитом.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
SemenKovrin | 2013-09-11 14:24:29
Так и не поняла при чем в названии добавили слово правильный. Обычное описание антицеллюлитного массажа, не увидела описания ошибок, которые обычно совершают женщины при массаже.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ