Правильный массаж для лица

Любая часть человеческого тела нуждается в массаже, в том числе и лицо. Правильный и регулярный массаж лица позволит улучшить кровообращение и предотвратит появление возрастных изменений.

Проводить эту простую процедуру можно самостоятельно, также можно отправиться в косметологический салон. Если вы выбираете первый вариант, то для начала вымойте руки с мылом, очистите лицо и нанесите на него любой увлажняющий крем.

Начиная массаж лица, примите удобное положение, в котором ваши движения не будут скованны, и вызывать дискомфорт. Самое оптимальное положение: сидя на стуле, облокотившись на спинку. Теперь можно приступать непосредственно к самой процедуре массажа. Проводите ото лба до подбородка двумя ладонями. Очень важно, чтобы движения были мягкими и плавными. Они не должны причинять неприятные ощущения или боль. Лицевой массаж включает в себя до 25 повторений движений.

Далее переходите на область глаз и немного выше. Большими пальцами слегка надавливайте на верхнее веко, расположенное чуть ниже брови. Затем плавно передвигайтесь к самому темечку. При этом обе руки принимают участие в процессе. Правой рукой слегка растягивайте кожу. Данные движения нужно повторить не меньше 24 раз.

Продолжить правильный массаж лица нужно, переходя на височные точки. Как известно, именно эта часть отвечает за хорошее настроение и самочувствие. При головокружении или головной боли, поставьте пальцы на виски и немного надавливайте, со временем смените движения на круговые. Выполнять упражнение нужно в течение 2-3 минут.

Заканчивая массаж, представьте, что вы убираете всю плохую энергию и отправляете ее вверх, чтобы ничего больше не беспокоило вас. После этой процедуры, умойтесь и обработайте кожу кремом от морщин или другим косметическим средством.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
IvachkovDmitrii | 2013-09-03 22:27:44
Замечательная статья! Автор грамотно, интересно и подробно описывает один из важнейших этапов по уходу за лицом - массаж лица. Информацию такого качества, как дает автор в данной статье, мало в каких источниках можно найти. Статья очень будет полезна не только женщинам "бальзаковского возраста", но и молодым девушкам, для профилактики появления морщинок.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ