Применение имбиря для похудения: лучшие рецепты

У каждой уважающей себя хозяйки на кухне всегда найдется корень имбиря, целебные свойства которого помогают избавиться от множества заболеваний, а также поддержать хорошую форму. Так чем же вызвана такая популярность этого экзотического растения?

В настоящее время имбирь можно найти на прилавках магазинов в любое время года. Однако мало кто знает, как это растение попадает к нам. Да-да. Имбирь - это растение с развитой корневой системой, именно она наиболее ценится, так как содержит в себе множество витаминов и микроэлементов. Родиной имбиря являются страны Востока, такие как Китай и Индия.

Раньше данное растение можно было найти только в дикой природе, но в 20 веке оно стало выращиваться в промышленных масштабах и стало так сказать окультуренным растением, в естественной среде обитания встречается крайне редко. На территории Российской Федерации и остальных стран бывшего Советского Союза имбирь получил огромную популярность благодаря основному блюду японской кухни - суши, к которому принято подавать маринованный имбирь, который помогает очистить вкусовые рецепторы и избавиться от смешения вкусов в один. Однако было замечено, что помимо хороших вкусовых качеств имбирь обладает множеством других способностей.

Тогда учеными по всему миру началось масштабное изучение влияния корня имбиря на человеческий организм. После множества клинических исследований было доказано, что регулярное употребление его в пищу способствует лечению метеоризма, благоприятно влияет на профилактику острых вирусных заболеваний. Рекомендуется готовить протертый имбирь с медом и лимоном при ангинах и бронхите, так его отхаркивающие свойства способны сравниться с лучшими лекарствами. Корень имбиря помогает снизить уровень холестерина в крови, стимулирует кровообращение, помогает снимать боли спазмолитического характера. Он отлично помогает девушкам и женщинам уменьшить болевой синдром в период менструации.

Имбирь усиливает действие других лекарственных препаратов. Однако врачи категорически запрещают использовать имбирь при повышенных температурах, так как он обладает согревающими свойствами. Корень имбиря не рекомендуется применять при болезнях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения. При наличии язвенных заболеваний, экзем, при кровотечении стоит остановить употребление имбиря и проконсультироваться со своим лечащим врачом. Многие полезные свойства имбиря до сих пор остаются неизученными.

Не смотря на множество полезных свойств и положительных результатов женщинам запрещается принимать имбирь на последнем триместре беременности и в период кормления грудью, так как он может вызвать аллергическую реакцию и навредить ребенку.

Самым последним открытием, которое потрясло всех, оказалось применение имбиря для похудения. Близится лето, а лишние килограммы после зимы так и не уходят? Легко и без особых ограничений избавиться от проблем с лишним весом поможет корень имбиря. В настоящее время существуют различные рецепты применения имбиря, которые подойдут каждому не зависимо от пола, образа жизни и режима работы. Ведь самым тяжелым испытанием худеющего является ограничение перекусов с булочками и шоколадом в течение рабочего дня.

С этой проблемой как нельзя лучше помогает справиться имбирный напиток. Приготовить его можно несколькими способами. Оба они достаточно простые. Первый заключается в добавлении в чай кусочков имбиря. Чай рекомендуется использовать зеленый, не добавляя при этом сахара. Если необходимо подсластить, то можно добавить немного меда. Такой напиток поможет безболезненно переносить перерывы между приемами пищи и притупить чувство голода. Альтернативной заменой соков, нектаров, газированных напитков в жаркую погоду является напиток на основе корня имбиря, мяты и лимона.

Эти ингредиенты необходимо залить водой и дать настояться несколько часов при комнатной температуре, а потом на протяжении 10-12 часов в холодильнике. Можно добавить лед. Полученный напиток обладает отличными прохладительными свойствами с минимальными калориями. Корень имбиря способствует выработке желудочного сока, что способствует улучшению пищеварения и как следствие снижение веса. Многих интересует вопрос, как похудеть с имбирем. Рецепты можно найти на различных интернет-ресурсах. Самые распространенные из них опираются на добавление в пищу небольших кусочков имбиря. Например, возможно добавление его в салаты.

Некоторые умельцы приловчились заменять имбирем такую приправу как хрен. Имбирь используют для различных косметических процедур. Смесь меда и имбиря пользуется популярностью при антицеллюлитных обертываниях. Также маска на основе корня имбиря способна ускорить рост волос и предотвратить их выпадение. Во многие крема добавляется имбирь. Полезные рецепты о том, как ещё можно использовать корень имбиря мощно придумать самостоятельно, основываясь на его свойствах и исходя из особенностей организма.

Если беспокоит морская болезнь или в период продолжительных переездов начинает укачивать, то стоит взять с собой мелко порезанный сушеный имбирь и есть в течение поездки, так как он помогает избавиться от головокружения и подташнивания.

Имбирь - продукт, который способен творить чудеса, прилагая при этом минимум усилий и финансовых затрат. Корень имбиря - отличная натуральная альтернатива медицинским препаратам. Поэтому он стал таким популярным за столь короткий промежуток времени.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ