Применение порошка имбиря для похудения: советы бывалых

Порошок имбиря для похудения можно приобрести в магазине, где он предлагается, как приправа, или изготовить самостоятельно. Это совсем не трудно. Имбирь требуется правильно высушить и смолоть. Корень имбиря стоит дешевле, чем порошок из него.

Корень имбиря легко хранить. Он имеет антисептические свойства – недаром в средние века его применяли для лечения таких заболеваний, как чума или оспа – поэтому находится в свежем состоянии и не гнить он способен достаточно долго. Благодаря этому свойству имбирь получил широкое распространение на территории Евразии. Ведь его в 15 веке доставили из Южной Америки. Не смотря на долгое плавание, он испортиться не успел.

Непонятно, почему популярным имбирь стал так поздно. Он употреблялся, как целебное растение, еще в Древней Греции. Первым для лечения простудных заболеваний порошок имбиря использовал еще Авиценна. Он применял его, как сейчас бы сказали, для поднятия иммунитета.

Хотя сам имбирь способен сохраняться достаточно долго, для приготовления пищи чаще используется он в измельченном виде. В виде порошка он легче усваивается, имеет более насыщенный вкус.

Требуется знать, что если используют имбирь для приготовления блюда, то свежий имбирь порошком заменять не рекомендуется, как и наоборот. Можно получить блюдо совершенно другое по вкусу.

Как определить имбирь по внешнему виду? Если посмотреть на корень в натуральном виде или изображения-картинки, имбирь на них будет похож на корень орхидеи. Обладая определенной долей фантазии, можно увидеть в очертании корня различные фигурки. Кстати, древние знахари использовали это похожесть в своих целях. Напоминает корень на сидящего человека – поможет от боли в спине, на поднявшего вверх руки – значит снимет боль в верхних конечностях.

Сейчас имбирь применяют, как средство, повышающее иммунитет, ускоряющее пищеварение, ранозаживляющее и противовоспалительное. Женщины употребляют имбирь для сброса лишнего веса.

Как употреблять имбирь для похудения? Сделать это просто. Достаточно вводить его, как ингредиент, в различные блюда.

Со свежим имбирем варят супы – мясные и вегетарианские, употребляют его, как компонент, для вторых блюд. Напитки с имбирем способны утолить жажду жарким летом и согреть холодной зимой.

Килограммы улетают быстрее, если используется порошок имбиря. Применение его в качестве приправы было известно на Руси давно. Имбирный напиток был одним из самых любимых напитков горожан старой Москвы.

Кто пустил байку, что русичи согревались спиртными напитками? Самым популярным напитком зимой был сбитень. В него входило множество компонентов: медовый сироп, корица, мускатный орех, смесь душистых перцев, порошок имбиря и вытяжка смол сибирского кедра.

Порошок имбиря для похудения можно сделать самостоятельно. Это нетрудно. Аналогичным образом сушатся яблоки и грибы. Имбирный корень тщательно моют, просушивают, и тонко режут острым ножом. Затем из них делают бусы, нанизывая на ниточку пластинки, и вешают для просушивания. Также можно в один слой разложить пластинки на противень и выставить на солнце.

Можно воспользоваться современным средством, приспособлением для просушивания фруктов. Но некоторые считают, что такое высушивание обедняет имбирь и убивает его полезные свойства.

После того, как пластинки высохли, их измельчают на кофемолке. Хранят порошок без доступа воздуха и влаги, желательно в стеклянной посуде, в прохладном месте, но не более, чем шесть месяцев.

Как применять порошок имбиря, чтобы быстрее сбросить вес? Вкус имбирного порошка очень насыщенный, он придает блюдам специфический пряный вкус. Пища, в которой находится имбирный порошок, быстрее насыщает. Кроме того, порошок требуется принимать вне приема пищи.

За пятнадцать минут до завтрака, на голодный желудок, очень хорошо рассосать приблизительно половинку чайной ложки смеси имбирного и мускатного порошка, взятых в равных долях. Мускатный порошок получается из мелко молотого мускатного ореха. Это притупит чувство голода и снизит способность рецепторов воспринимать вкус пищи, а значит, много не съешь. Через 15 минут можно завтракать.

С утра замечательно выпить имбирного чая – он также снижает чувство голода. Для того, чтобы заварить такой чай, много времени не требуется. Перед тем, как пойти в душ, заливают порошок имбиря - не более маленькой ложки стаканом кипятка. Десять минут, и все готово. Напиток для улучшения вкуса заправляют медом.

Если посмотреть на порошок имбиря для похудения (отзывы) , то можно заметить, что среди них преобладают положительные. Худеющим с помощью имбирного порошка нравится, что не нужно во время подобной диеты ограничивать себя искусственно в рационе. Конечно, объедаться не рекомендуется, но и голодными ходить не приходится. При отсутствии чувства голода нет места возникновению депрессии. Кроме того, многие испытывают подъем трудоспособности, прилив энергии – одно из основных положительных качеств имбиря – тонизировать организм. Килограммы уходят достаточно быстро, исчезают отеки, выводится лишняя жидкость.

Нельзя для похудения применять порошок имбиря тем, у кого существуют проблемы с органами пищеварения и с кишечником. Более того, им нельзя пользоваться этим продуктом, как приправой. Имбирь повышает кислотность и способен вызвать изъязвление слизистой.

Для тех, кто хочет сбросить вес, но ведет настолько активный образ жизни, что не может выкроить время на спортзалы и подсчет калорий, порошок имбиря - универсальное и оптимальное средство для похудения. Перед добавлением имбиря в рацион нужно посоветоваться с врачом.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
Камила | 2015-01-12 07:19:55
Девочки,имбирь и ягоды годжи выводит из организма лишь воду а слойка жира остаётся.Если вы не очень полный человек и хотите похудеть на пару килограмм то имбирь и ягоды в самый раз.Скажу ещё вот что...прислушайтесь!Не нужно искать никакие ягоды....существует альтернатива, причем не хуже ягод.Это самый обыкновенный шиповник! Заваривайте его и пейте...эффект тот же!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ