Приправы и вес человека: существует ли связь?

Каждый человек мечтает об идеальной фигуре и том, чтобы тело приобрело желаемый вид. Но не все знают, что специи и приправы могут влиять на вес человека. И напрямую от самого человека зависит, каким будет его тело, и в какую из сторон его нужно менять.

Не рекомендуется покупать и использовать при приготовлении пищи приправы, которые продаются как в пакетиках для приготовления шашлыков, супов, пицц и других популярных блюд. Все они содержат вредные вещества, как ароматизаторы и другие.

Приправы и вес человека очень взаимосвязаны друг с другом. Разнообразные специи могут влиять на вес человека, могут заставить его как набрать вес, так и скинуть его.

К приправам, возбуждающим аппетит и стимулирующим набор веса, относятся: горчица, лук, чеснок, хрен, черный перец. Корица, гвоздика и тмин улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Чем больше таких приправ в блюде, тем быстрее можно набрать вес. За счёт удержания воды в организме соль тоже способна влиять на веса человека. В день её нужно употреблять по пол чайной ложки, не более. 

Бессолевые диеты могут назначаться только тем, кто страдает гипертонией, сердечной недостаточностью и болезнями почек. Приправы и специи для похудения в наше время стали очень популярны, особенно среди женской половины населения. Блюда, обильно приправленные специями, дают ощущение сытости намного дольше обычных блюд.

Следовательно, снижается чувство голода! Также, специи и пряности улучшают и ускоряют обмен веществ, тем самым выводя из организма всё ненужное и оставляя только полезные вещества. Карри, поистине, чудотворная приправа! В неё входит от 7 до 24 веществ, позволяющих сбросить вес. Главный компонент - куркума, которая предотвращает рост жировых клеток.

Если регулярно употреблять карри, то можно снизить вес (по 1 кг в месяц). Также карри регулирует уровень холестерина в крови. Корица – настоящий кладезь для тех, кто хочет сбросить вес. Она улучшает и ускоряет обмен веществ в организме, снижает аппетит, обладает жиросжигающим свойством.

Для хорошего эффекта следует употреблять корицу не менее половины чайной ложки в день. Имбирь ускоряет обмен веществ, стимулирует кровообращение и притупляет чувство голода. Чашку имбирного чая перед едой хорошо снижает аппетит.

Приправы и специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями. Однако некоторые из них обладают побочными свойствами. У человека могут возникнуть сонливость, боли в желудке, судороги, тахикардия и даже галлюцинации.

Всем желающим похудеть или наоборот набрать вес, можно и нужно смело обращаться к маленьким кухонным помощникам – приправам. Они действительно могут помочь в решении вопросов с весом, если правильно соблюдать правила их употребления.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ