Приседания со штангой: мировой рекорд

Приседание для пауэрлифтеров играет особое значение. И не только потому, что эта простая, на первый взгляд, схема телодвижений позволяет значительным образом в короткие сроки накачать и нарастить мышечную массу. На соревнованиях по пауэрлифтингу правильно выполненное приседание считается одним из критериев оценки возможностей спортсмена.

Лучшее приседание в истории пауэрлифтинга.

Желающих стать рекордсменами в области пауэрлифтинга всегда находилось немало. Правда, добиться своей цели удавалось не каждому. Имена тех, кому это удалось, навсегда занесены в историю этого спортивного направления.

Если брать приседания со штангой, мировой рекорд принадлежит уроженцу Чеченской Республики - Владиславу Алхазову. Будучи ребенком, Владислав эмигрировал со своей семьей в Израиль. На первые посещения спортзала, Владислава подвигло далеко не желание стать звездой пауэрлифтинга. Целью юноши было немного нарастить мышечную массу и избавиться от худобы.

Увлечение привело Алхазова к славе. В 2008 году спортсмен делает приседание в экипировке с весом 567 килограмм. И сразу становится мировым рекордсменом в этой категории.

Что касается приседаний в бинтах со штангой, то тут лидирует москвич Андрей Маланивич, который в 2010 год освоил вес в 450 килограмм.

Путь к мировому рекорду

Для того, что бы не только повторить рекорд Алхазова, но и превзойти его, придется немало постараться.

Начинается долгий путь к успеху с выбора подходящего спортзала и грамотного тренера. Конечно, можно приступить к занятиям и самостоятельно. Но в данном случае высока вероятность того, что мировой рекорд по приседанию вместо того, что бы стать хоть немного ближе, так и останется мечтой.

Дело в том, что занимаясь силовыми упражнениями, можно легко получить травмы. В том числе и такого рода, при которых от занятий спортом, придется отказаться навсегда.

Заниматься придется много и качественно. Очень много и очень качественно. Только при условии абсолютной отдачи можно надеяться на успех. Прежде чем приступать к тренировкам, придется записаться на осмотр к врачу.

Существует немало ограничений для тренировок с силовыми упражнениями. Проблемы, связанные с коленными суставами или, позвоночником и прочие подобные заболевания служат абсолютным противопоказанием в данном случае. Даже любительский пауэрлифтинг автоматически попадает под запрет.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ