Продукты - жиросжигатели: капуста

В домашних условиях можно эффективно похудеть и оставаться всегда в форме с помощью продуктов, обладающих способностью сжигать жировую ткань.

На первый взгляд, все просто – ешь себе да худей. Однако, при подборе таких продуктов для снижения веса обязательно нужно знать, какое воздействие на организм оказывает тот или иной продукт, и каким образом происходит расщепление подкожного жира.

Всякий пищевой продут имеет свою калорийную, или энергетическую ценность. Это количество энергии, которое нужно потратить организму для его переваривания и усвоения.

То, что не усваивается, откладывается в виде жировой ткани. В то же время, существуют такие пищевые продукты – жиросжигатели, с низкой или отрицательной калорийностью, на переработку которых организму приходится расходовать жировую ткань, предварительно расщепив и превратив её в жирные кислоты.

Одним из таких известных и эффективных сжигателей жиров является обычная белокочанная капуста. Этот всем известный овощ содержит большое количество клетчатки, благодаря волокнистой структуре. Кстати, все овощи, мякоть которых состоит из волокнистых тканей, отличаются высоким содержанием клетчатки и являются натуральными сжигателями жировой ткани.

Итак, капуста - жиросжигатель, который, находясь в желудке, достаточно долго там переваривается, вызывая тем чувство сытости. В то же время, организм затрачивает на переработку овоща энергии намного больше калорийности капусты, обращаясь за помощью к излишкам жировой ткани. Кроме этого, капуста еще и улучает работу желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки из организма, и ускоряет обмен веществ. Также, что является большим плюсом при низкокалорийных диетах, содержит витамины и микроэлементы.

Однако, любой натуральный жиросжигатель в несколько раз эффективнее работает в комплексе с физическими упражнениями - процесс похудения в этом случае ускоряется в разы.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
Svetik1988 | 2013-09-02 23:51:21
Еще хотелось бы отметиь , что в капусте очень много витаминов , особенно в квашенной. Но есть одно но, капусту нежелательно употреблять в больших количествах людям страдающим заболеваниями поджелудочной железы .

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ