Продукты вредные для суставов

Различные заболевания внутренних органов принято лечить не только медикаментами, но и сменой образа жизни, где обязательным пунктом является смена режима питания. Для того чтобы решить проблемы с различными болезнями, снять болевые синдромы или излечиться, следует придерживаться определенной системы питания, набор продуктов которой зависит напрямую от вида заболевания.

Кроме того, при некоторых недугах бывают даже запрещенные виды продуктов. К примеру, если страдаете болями в суставах, то даже в этом случае лечащий врач пропишет определенную диету помимо назначения медикаментозного лечения. Поскольку болевые ощущения в суставах вызваны обычно излишком солей в организме, то для излечения такого недуга необходима специальная диета, помогающая эти соли из организма выводить.

Таким образом, продукты вредные для суставов в данном случае – все те, которые препятствуют выведению солей из организма. К примеру, категорически при болях в суставах противопоказан жир животного происхождения в любой его форме.

Конечно, никто не запрещает употреблять в пищу мясо, однако желательно, чтобы приготовлено оно было особенным образом, было постным и не имело жирных прожилок. Следует забыть про мясо, приготовленное на сале и прочие блюда, которые отличаются повышенным содержанием холестерина. Все эти составляющего вашего меню будут лишь ухудшать ситуацию.

К вредным продуктам отнести также можно все копченое и острое. Как бы не нравились маринованные огурчики, но они способствуют вымыванию кальция из организма, а также препятствуют выведению солей. Также стоит отметить, что мучное и жареное – также не самые лучшие продукты для суставов. Выпечка вообще оказывает слишком двоякое воздействие на организм. С одной стороны – в «правильной» выпечке имеются необходимые витамины и микроэлементы, с другой же стороны употреблять такие продукты при больных суставах не рекомендуется.

Тем не менее, не стоит слишком огорчаться по поводу столь жестких ограничений, поскольку питание при болезнях суставов может быть вполне разнообразным и включать в себя большое количество продуктов. К примеру, очень полезными при суставных недугах являются свежие овощи и фрукты.

Не желательно употреблять те же самые овощи в соленом или перченом виде. Наибольшую ценность для организма и самый минимальный вред для суставов они представляют в свежем виде. Также не стоит забывать про клетчатку и цельное зерно.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ