Простой напиток с корицей для похудения

На пути к стройному телу напитки для похудения играют далеко не последнюю роль. Особенно эффективным средством, позволяющим сбросить ненавистные килограммы, является напиток с корицей, о полезных свойствах которого ходят легенды не только среди любителей, но и среди врачей. О пользе корицы давно говорила народная медицина, кулинары не боятся добавлять её в большинство кондитерских изделий.

Перед тем как перейти к описанию самих напитков, стоит сказать о том, почему именно корица является той самой специей, положительно влияющей на скорость процесса похудения. Дело заключается в том, что корица оказывает влияние на скорость обмена сахара в организме, и не даёт скапливаться углеводам, а значит и жировым отложениям. Кроме того, данная специя имеет свойства сильного антисептика, не давая вредным микробам заселять организм человека.

Врачи-диетологи признают, что корица является отличным жиросжигателем, таким же как зелёный чай. И в связи с этим, рекомендуют добавлять корицу в каши, творог, соки, молоко и иные продукты, часто употребляемые в пищу. Необходимо помнить, что всевозможные сладости, в которое кондитеры так любят добавлять корицу процессу похудения ни коим образом не способствуют, так как огромное количество жиров и углеводов перевешивает все полезные свойства, имеющейся в них корицы. Наиболее эффективным способом использования корицы в борьбе за стройную фигуру является напиток с корицей для похудения. Есть различные способы его приготовления.

Рецепт первый

1/2 десертной ложки корицы засыпать в чашку кипящей воды, через полчаса положить туда же две чайные ложки мёда. Полученную смесь оставить в прохладном месте на всю ночь. Принимать по полстакана за 40 до приёма пищи утром и вечером.

Рецепт второй

Для того, чтобы его приготовить потребуется стакан кефира пониженной жирности, одна десертная ложка молотой корицы, половина десертной ложки молотого имбиря и 1/3 десертной ложки красного перца. Красный перец является таким же обязательным компонентом данного напитка, как и сама корица, так как он в несколько раз ускоряет метаболизм и позволяет значительно быстрее сжигать лишние килограммы. Смешав все ингредиенты, напиток следует сразу же выпить, не стоит употреблять данный напиток каждый день, оптимальным считается 2-3 раза в неделю. Стоит проконсультироваться с врачом, если имеются проблемы с желудком, противопоказано при язвах, хроническом гастрите, остром гастрите, хроническом колите.

Рецепт третий

Корица значительно повышает свою эффективность в сочетании с уникальными антисептическими качествами мёда. Для его приготовления потребуется: 1 десертную ложку молотой корицы и две десертные ложки мёда залить стаканом кипящей воды и оставить настаиваться на полчаса. Употреблять перед сном, через час после последнего приёма пищи.

Рецепт четвёртый

Данный рецепт напитка с корицей является одним из самых вкусных и прекрасно помогает при простуде и поднимает настроение. Для его приготовления потребуется смешать три обычные ложки мускатного ореха, 1 десертную ложку молотой корицы и две щепотки гвоздики с красным вином и немного подогреть на огне. Употребить на протяжении двенадцати часов. Помимо вышеизложенных рецептов корица может может стать частью чайного или кофейного напитка, сохранив при этом все свои целебные свойства.

Самый простой способ приготовления чая с корицей позволяет получить замечательный вкус, избавление от лишних килограмм, а при постоянном употреблении позволяет преодолеть тягу к сладостям и мучному. Для его создания нужно всего лишь поместить в чайник с чёрным или зелёным чаем пять грамм молотой корицы.

Не только избавиться от лишних калорий, но и поднять настроение и жизненный тонус поможет следующий рецепт. В обычную чашку на 2/3 заливается зелёный чай, оставшийся объём следует залить молоком пониженной жирности, в заключении, в чашку добавляется 1/2 десертной ложки корицы. Для истинных ценителей кофе и стройной фигуры существует особая формула приготовления чёрного кофе с корицей. В турку засыпается одна чайная ложка кофе и прогревается 1-2 минуты, после чего добавляется половина чайной ложки сахара, одна маленькая ложка корицы и вода объёмом на одну чашку. Дальше кофе нагревается до кипения и 1/4 содержимого турки сливается в чашку, напиток опять нагревается и указанное действие повторяется ровно 4 раза. В результате получается очень вкусный, удивительно ароматный кофе с пенкой, дарующий не только заряд бодрости, но и прекрасную стройную фигуру.

Напиток для похудения с корицей как и любой продукт необходимо принимать очень умеренно, соблюдая при этом регулярность. Имеются и противопоказания к его употреблению: внешние и внутренние кровотечения, гипертония, повышенная нервная возбудимость и индивидуальная непереносимость. Не следует также злоупотреблять корицей пожилым людям и женщинах на ранних сроках беременности, во избежании выкидыша.

За исключением перечисленных противопоказаний корица удивительно полезный продукт, рекомендуемый также при заболеваниях дыхательных путей, при сахарном диабете, при повышенном уровне холестерина. Помимо этого корицу следует употреблять при риске возникновения инфаркта, а также в после инфарктном состоянии, так как данная специя укрепляет сердечную мышцу. Регулярное её употребление позволило многим людям без особого труда избавиться от ожирения, ведь исключительно благодаря корице напиток для похудения превращается в удивительно полезное и очень вкусное блюдо.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ