Протеиновый коктейль для похудения

Наверное, только ленивый человек не слышал про средство для похудения, состоящее из протеина. Эти активные добавки помогут приобрести сказочную фигуру за определенный промежуток времени.

Что такое протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль, называемый по-другому гейнером, это сбалансированная смесь из полезных элементов. Одними из важнейших веществ, содержащихся в протеиновых коктейлях, является животные и растительные белки. Они способны давать оргнизму энергию, необходимую для развития мышечной массы.

Как гейнеры помогают худеть

При высоком содержании белков и других полезных веществ, протеиновый коктейль содержит в себе мало калорий. Сочетая коктейль с физическими нагрузками, можно всего за пару недель быстро сбросить вес. Даже простая утренняя пробежка и употребление гейнеров поможет избавиться от лишнего жира.

Где приобрести протеиновый коктейль?

Коктейли на протеиновой основе продаются в спортивных магазинах или клубах. Часто, коктейли продаются в виде порошка, который следует развести с молоком или водой.

Как приготовить коктейль для похудения дома?

Оказывается, протеиновые коктейли для похудения можно готовить и самостоятельно. Вот один из многочисленных рецептов приготовления: яблоко и морковь нужно натереть на мелкой терке, затем переложить в глубокую посуду. Добавить в белковый протеиновый коктейль несколько ложек орехов, одну ложку меда и полстакана виноградного сока. Все это тщательно перемешать и коктейль готов.

Протеиновый коктейль для похудения поможет избавиться и от целлюлита, которым страдает прекрасная половина человечества после 30 лет. Благодаря полезным и натуральным ингредиентам, коктейли считаются абсолютно безвредными.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
natali | 2013-09-09 22:35:39
Для меня очень важны вопрос о похудении, поэтому очень актуальна статья с проще новым коктейлем, сегодня же сделаю себе

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ