Проверенные средства похудения: зеленый кофе с имбирем творит чудеса!

К сожалению, проблема лишнего веса известна каждому. Кто-то знаком с ней лично, другие – через родных или друзей. С избыточным весом жить тяжело. Самое важное это здоровье, идет большая нагрузка на сердце, ведь чтобы запитать кровью килограмм жира, требуется километр сосудов.

А бедному сердцу нужно все это перекачивать, стараться. Да и при любой нагрузке, будь то лестница или пробежка за автобусом, главный орган кровообращения начинает бешено колотиться.

Нагрузка на коленные суставы так же велика, ведь они сопротивляются силе тяжести, которая напрямую зависит от веса тела. А коленные суставы – весьма непрочный механизм, состоящий из нескольких косточек. И у многих полных людей колени при ходьбе или приседании хрустят, что не очень хорошо. В серьезных случаях колени начинают болеть.

Люди с избыточным весом имеют повышенные шансы заполучить сахарный диабет. Из-за лишнего жира может нарушиться выработка инсулина.

К медицинским «минусам» прилагаются психологические и социальные. Современное общество выработало свои идеалы красоты. И прежде всего, это стройность. Женские параметры – 90-60-90 – вот то, на что наиболее приятно смотреть, считает современное общество.

Да любая толстушка согласна и на 95-70-100, лишь бы похудеть. Несоответствие общепринятым стандартам приводит к появлению комплексов, чувства собственной неполноценности, апатии, асоциальному поведению.

Начинается замкнутый круг: еда дает чувство защищенности, восполняет нехватку удовольствий и успокаивает. Всего этого в общении и повседневной жизни полному человеку добиться практически невозможно.

Неправильное и избыточное питание приводит к перееданию, лишнему количеству калорий, которые быстро откладываются под кожей в виде жира. Что еще больше усиливает нелюбовь к себе и угрызения совести по поводу съеденного. Эти переживания опять заедаются.

Чтобы вырваться из заколдованного круга, нужно начинать атаку на жир по всем фронтам.

Первое – это низкокалорийная диета. Второе – физические упражнения. Эти два пункта должны выполняться беспрекословно. Иначе все труды пойдут насмарку.

Существует продукт, способный помочь в таком нелегком деле, как похудение: зеленый кофе с имбирем уже давно и прочно вошел в жизнь худеющих.

Зеленый кофе – это привычные зерна для варки кофе, только необжаренные. Они сохранили гораздо больше полезных веществ.

Но самое главное в таком чудесном продукте как зеленый кофе с имбирем – состав. В нем содержится хлорогеновая кислота, известная как «сжигатель» жиров. Она расщепляет жиры в кишечнике, не давая им поступить в кровь. То есть эта кислота не позволяет жиру поступить в организм и отложиться на боках.

Кофе с имбирем отзывы получает отличные от всех попробовавших его. Он не только препятствует получению лишнего жира, имбирь в его составе помогает бороться с уже накопленными жировыми отложениями. Но это еще не вся правда о имбире. В нем так же содержится вещество гингерол, ускоряющее метаболизм.

Обмен веществ – главный друг худеющего. Если сильно ограничить себя в еде – организм подумает, что настали голодные времена, замедлит метаболизм и будет копить энергию (в виде жира, конечно) про запас.

Поэтому никогда не надо голодать. Если люди не едят из-за обстоятельств, таких как война или нищета, им неоткуда взять еды, и они худеют в любом случае. Человек, пытающийся похудеть голоданием, всегда имеет доступ к еде. И в момент «срыва» он съедает очень много. А оголодавший организм все-все пускает на запасы.

Поэтому, как только появляется ощущение голода, нужно есть. Нужно есть и в течение часа после пробуждения, чтобы «завести» метаболизм. И поддерживать его в течении всего дня, кушая дробно мелкими порциями каждые 3-4 часа.

Даже если произойдет нарушение одного из пунктов – занятия или диета, кофе с имбирем поможет сгладить оплошность и предотвратить привес (увеличение массы тела) . Но все-таки не стоит совсем отказываться от диеты и занятий, заменив все кофе.

Зелёный кофе с имбирём, отзывы о котором уже заполонили весь интернет, обладает еще один чудесным свойством. Он снижает чувство голода. И теперь будет меньше соблазнов перекусить колбаской или булочкой. Но стоит помнить, что если с последнего приема пищи прошло более 4-х часов, нужно покушать, даже если нет чувства голода. Иначе обмен веществ замедлится и жиры будут расщепляться менее интенсивно.

Начинать прием зеленого кофе с имбирем можно на любой стадии похудения. лучше, конечно, начинать сначала. Он поможет ускорить снижение веса на начальных стадиях похудения, а так же поспособствует скорейшему преодолению периода, когда вес «встанет».

Этот очень неприятный момент случается практически у каждого худеющего. Организм, сбросивший с себя несколько килограммов (3 или 8, зависит от начального веса) , в попытке приспособиться к новым формам, тормозит потерю веса. Он как бы привыкает к новому состоянию, осматривается, перераспределяется нагрузки сердца, сосудов, органов, суставов.

В этот период (который, к сожалению, может длиться от трех до 25 дней) очень важно не переставать заниматься, следовать диете и пить зеленый кофе. В общем, делать все, как и раньше, не смотря на отсутствие видимых результатов.

Очень полезными в такие моменты (да и вообще) могут быть весы, которые умеют показывать процентное содержание воды и жира в организме.

Это будет очень интересно и полезно – следить, что именно «убыло» из тела за прошлый день. Либо это ушла вода и можно порадоваться за снятие отеков и свежий вид лица. Либо это ушел ненавистный жир, тогда радоваться нужно вдвое сильнее. Идти по пути похудения в одиночестве очень сложно.

Лучше, если рядом будет супруг (супруга) , родственник или друг. От них можно попросить поддержки и помощи. Наилучший вариант – найти себе «коллегу» по похудению и вместе пройти этот нелегкий, но полный удивительных открытий, эмоций и радостей, путь.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ