Раздельное питание по Семеновой

Надежда Алексеевна работала инженером-технологом в пищевой промышленности, и однажды ее здоровье очень сильно ухудшилось - до такой степени, что ей предложена была группа инвалидности. Однако женщина категорически была против такого исхода ситуации и решила вернуть себе утраченное здоровье путем лечения без лекарств - при помощи очистки организма и здорового питания.

Таким образом и сложилась система раздельного питания, которая в дальнейшем было названа в честь Семеновой. Кроме того, создательница данного метода стала лауреатом конкурса по экологии человека на Всесоюзном уровне.

«Семеновское» раздельное питание, таблица которого подразделяет все продукты на три группы, направлено как на оздоровление организма, так и на потерю лишних килограммов. Семенова разделила продукты на белки (1 группа), растительно-живые продукты (2 группа) и углеводы (3 группа).

При этом не могут совмещаться продукты из 1 и 3 групп - это сочетание очень опасно. 1 и 2 группы, а также 2 и 3 группы вполне могут совмещаться. Не может ни с чем совмещаться дыня, поскольку это отдельное блюдо. В случае ее потребления следует оградить себя от приемов пищи на 2 часа до и после такой трапезы.

Также запрещается в один прием пищи сочетать два белка. Следует отметить, что в таблице не указан ни один молочный продукт - это обусловлено тем, что Семенова является противницей их потребления. Полезным считается только материнское молоко для младенцев.

Также не рекомендуется употребление и мясных бульонов: раздельное питание по Семеновой также исключает их. По исследованиям основательницы, на их переваривание требуется в 30 раз больше затрат, чем на мясо.

Если на переваривание продукта требуется столько затрат (а вместе с этим и времени) - значит, такая пища, скорее всего, будет переварена не до конца, - а значит, не переработанные остатки осядут в организме в виде шлаков и жировых клеток.

Комментариев: 2

+ Добавить коментарий
trea | 2013-08-17 22:33:39
Для меня тема освещённая автором очень интересна.Хорошо описано,достаточно запомнить несколько правил,чтоб потерять лишний вес и быть здоровым.Жалко что молочные продукты и мясные бульоны из раздельного питания Семёновой исключены.

Ответить

aspx | 2013-09-07 03:52:05
Отличный метод для оздоровления и похудения! Спасибо Семеновой за то, что она в легкой и доступной форме рассказала о правильном и здоровом виде питания. Разделение пищи - основа здоровой жизни.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ