Раздельное питание по Семеновой: совет эксперта

Надежда Алексеевна Семенова, по профессии инженер-технолог пищевой промышленности, родилась в 1941 году, в городе Шахты Ростовской области. Заняться вопросами питания и, в частности, разработать авторскую концепцию раздельного питания ее побудило собственное здоровье.

Когда, в 1979 году здоровье по непонятным причинам начало ее покидать, и ей даже была предложена степень инвалидности, она занялась вопросами оздоровления. Так возникла ее система, получившая название по ее фамилии – «Система Семеновой».

Раздельное питание - диета, рецепты которой основываются на принципах классической концепции (по Шелтону). То есть все продукты условно делятся на 3 группы, которые так или иначе сочетаются или категорически не сочетаются между собой. Первая группа – условно белки, вторая – свежие «живые» овощи и фрукты и третья – углеводы. Первая и третья группа – несовместимы категорически, а вот первая группа со второй и третья со второй прекрасно сочетаются.

Такое раздельное питание Семенова рекомендует всем желающим не только оздоровиться, но так же просто людям, просто стремящимся вести здоровый образ жизни, изменить и улучшить свой организм полностью. Ее система включает в себя еще многие и многие принципы и советы, в частности – правильное дыхание, очищение кишечника, избавление человеческого организма от паразитов, оздоровление печени и почек и даже уринотерапию! Многие советы, что и говорить, не только странны, но зачастую и противоречат друг другу.

Но все же стоит отметить, раздельное питание по Семеновой, обнародованное еще в Советское время, было на тот момент чем-то совершенно новым и неизвестным для граждан нашей страны. Не удивительно, что оно приобрело такую популярность среди простого народа. Ее система стала лауреатом всесоюзного конкурса по экологии человека, а сама Надежда Алексеевна получила за нее большое количество наград и премий. Сегодня эта система Семеновой так же остается популярной, хотя значимость ее уже, пожалуй, несколько померкла среди множества современных методик оздоровления.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
melikor | 2013-09-10 05:45:35
Статья просто замечательная. Подойдет для прочтения тем людям которые хотят быстро похудеть. Диета действительно очень эффективная.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ